Perbezaan antara gelombang beta dan gelombang delta

Beta Waves vs Delta Waves

Kedua -dua gelombang beta dan gelombang delta adalah kedua gelombang otak yang berlaku di otak seseorang pada saat -saat aktiviti. Gelombang beta adalah gelombang otak pertama, tetapi mereka lebih cepat berbanding dengan tiga jenis gelombang otak yang lain.

Gelombang beta berlaku semasa aktiviti yang memerlukan kebolehan mental dan fizikal. Otak orang yang sangat bermotivasi, aktif atau aktiviti yang paling mungkin menghasilkan gelombang beta. Juga, seseorang biasanya berada dalam keadaan normal, terjaga dengan kesedaran atau fokus penuh. Otak di negeri ini sangat terlibat.

Gelombang beta sering diukur dalam 15-30 ayunan sesaat. Walaupun jenis gelombang ini berlaku, hanya satu sisi otak yang dominan. Perwakilan grafik gelombang beta akan menjadi garis kecil yang rapat. Gelombang beta tinggi sering berlaku semasa kecemasan, tekanan, atau penyakit.

Sementara itu, gelombang delta adalah jenis gelombang otak yang terakhir dan mempunyai kebolehan yang paling besar. Ia juga merupakan gelombang otak yang paling lambat dan paling dalam seperti yang dicirikan oleh perwakilan grafik yang besar.

Gelombang Delta jatuh ke dalam dua jenis tidur - tidur dengan tahap bermimpi, dan tahap yang mendalam, tidak bermimpi. Tahap tidur yang mendalam dengan gelombang delta berlaku dan berlaku selepas satu setengah jam tidur. Ia sering menyebabkan tidur yang mendalam, paling santai dan tidak bermimpi untuk seseorang (yang biasanya berlaku di peringkat 3 atau 4 tidur).

Gelombang Delta biasanya dihasilkan di hemisfera kanan otak dan dicirikan dengan rasa kesedaran, empati, dan minda yang tidak sedarkan diri. Gelombang delta diukur di bawah empat ayunan sesaat yang menunjukkan ciri perlahan gelombang.

Semasa kehadiran gelombang delta, otak masuk ke dalam tiga proses penting:

"Proses pemulihan" di mana otak cuba memulihkan bahagian badan seperti sel dan mengakibatkan tidur nyenyak.
Pembebasan hormon anti-penuaan melatonin dan DHEA.
Proses otak automatik dan tidak sedarkan diri seperti pernafasan dan degupan jantung.

Orang yang mempunyai gelombang delta yang tinggi adalah: bayi dan anak kecil, orang yang mengalami keadaan koma atau ADHD. Orang biasa yang boleh membuat gelombang delta dengan sengaja biasanya orang yang bermeditasi seperti sami atau orang yang mengamalkan yoga dan kaedah meditasi lain.

Ringkasan:

1.Gelombang beta adalah gelombang otak pertama manakala gelombang delta adalah gelombang otak terakhir. Juga, gelombang beta adalah gelombang terpantas manakala gelombang delta adalah yang paling lambat.
2.Satu lagi kontras ialah gelombang beta adalah gelombang peringkat rendah manakala gelombang delta adalah jenis gelombang yang paling dalam.
3.Gelombang beta berlaku apabila seseorang terjaga sepenuhnya dan terlibat dalam aktiviti mental dan fizikal. Sementara itu, gelombang delta berlaku di peringkat tidur 3 atau 4 yang mencirikan tidur yang mendalam dan tidak sedarkan diri dengan tahap kesedaran yang paling sedikit.
4.Kedua -dua gelombang beta dan gelombang delta diukur dalam ayunan. Gelombang beta diukur dalam lingkungan 15 hingga 30 manakala gelombang delta berada dalam lingkungan bawah 1 - 4 kitaran sesaat.
5.Proses yang berlaku di antara dua varian gelombang otak juga berbeza. Gelombang beta terlibat dengan proses mental manakala gelombang delta dikaitkan dengan tiga proses - proses pemulihan, pelepasan hormon, dan proses badan yang tidak sedarkan diri dan automatik.
6.Gelombang beta sering dikaitkan dengan kesedaran sementara gelombang delta dicirikan oleh kekurangan kesedaran.
7.Dari segi perwakilan grafik, gelombang beta dapat digambarkan sebagai garis kecil dan berkumpul manakala gelombang delta digambarkan sebagai panjang dan lebih tersebar.
8.Gelombang beta hanya berlaku dalam tahap berjaga -jaga atau terjaga manakala gelombang delta boleh berlaku di peringkat bermimpi tidur dan tahap tidur yang mendalam tetapi tidak bermimpi.