Perbezaan antara otot cepat dan lambat

Cepat vs otot berkurang

Dalam sains sukan, kita tidak pasti bahawa beberapa struktur badan lebih baik daripada yang lain. Mereka mungkin mendapat potensi dan kelebihan sepenuhnya jika seseorang mempunyai struktur badan ini. Mereka akan dapat menikmati bahagian yang menang dan bukannya kehilangan. Sudah tentu, mereka juga mesti berlatih keras untuk mencapai kejayaan ini.

Terima kasih kepada saintis sukan, mereka dapat mengkaji otot mana yang lebih baik atau lebih rendah. Otot kita, terutamanya otot rangka kita, terdiri daripada serat otot. Serat otot ini dipanggil myocytes. Myocytes ini mengandungi myofibrils yang menyebabkan penguncupan otot. Serat otot dipecahkan kepada dua jenis utama, ia. Mari kita cuba membezakan kedua -dua mereka.
Serat otot berkurangan perlahan sangat bagus untuk acara seperti maraton dan berbasikal. Kenapa? Kerana gentian otot berkurang lambat memakan oksigen perlahan-lahan sehingga menghasilkan lebih banyak bahan bakar yang diperlukan oleh tubuh. Ia membakar lebih perlahan daripada otot berkurang. Hasilnya keletihan kurang berkemungkinan berlaku dalam sekejap kerana otot berkurang lambat menggunakan tenaga lebih perlahan.
Serat otot berkurang pantas, sebaliknya, bertentangan dengan serat otot berkurang lambat. Mereka api lebih cepat daripada berkedut perlahan. Mereka juga memakan dan membakar tenaga lebih cepat. Oleh itu, keletihan cepat jelas. Keletihan lebih cenderung berlaku dalam seketika berbanding dengan serat otot berkurang. Otot jenis ini juga mempunyai kadar penguncupan otot yang sangat tinggi.

Perbezaan ini seolah -olah mempengaruhi bagaimana otot bertindak balas terhadap latihan dan aktiviti fizikal, dan setiap jenis serat adalah unik dalam keupayaannya untuk berkontrak dengan cara tertentu. Otot manusia mengandungi campuran genetik yang ditentukan dari kedua-dua jenis serat yang perlahan dan cepat. Rata-rata, kami mempunyai kira-kira 50 peratus berkedut perlahan dan serat berputar 50 peratus dalam kebanyakan otot yang digunakan untuk pergerakan. Walau bagaimanapun, ia berbeza di kalangan atlet. Pelari dikatakan mempunyai serat berkurang 80%. Sebaliknya, pelari maraton mempunyai gentian otot yang lambat 80%.

Ringkasan:

1.Serat otot berkurang-rintangan memakan oksigen dengan cara yang sangat berkesan, tetapi gentian otot berkurang cepat memakan oksigen dengan serta-merta.
2.Dalam gentian otot yang perlahan, keletihan akan berlaku perlahan. Dalam serat otot berkurang, keletihan akan berlaku lebih cepat.
3.Dalam pelari, terdapat serat otot 80% cepat-berputar manakala dalam pelari maraton terdapat 80% gentian otot berkurang lambat.
4.Serat otot berkurang cepat hebat untuk pelari manakala gentian otot yang perlahan-twitch sangat bagus untuk pelari maraton dan penunggang basikal.