Perbezaan antara ketakutan dan kegelisahan

Dua emosi manusia primal adalah ketakutan dan kecemasan. Rapat antara satu sama lain, mereka dikaitkan dengan ketidakselesaan, ketakutan, dan negatif. Walaupun serupa, terdapat perbezaan di antara mereka, dan artikel ini akan membantu menerangkannya.

Definisi

Kebimbangan sama ada boleh merujuk kepada gangguan kebimbangan atau emosi umum Kebimbangan. Dalam kes ini, emosi umum akan dibincangkan. Kebimbangan adalah keadaan emosi yang dicirikan oleh kebimbangan, rumusan, kekacauan dalaman, dan kegelisahan. Kebimbangan biasanya ditunjukkan sebagai kebimbangan sesuatu atau bimbang tentang sesuatu. Adalah biasa bagi orang -orang yang cemas untuk tidak tahu apa sumber kebimbangan mereka, dan dalam beberapa kes ia tidak mempunyai sumber. Kegelisahan telah digambarkan sebagai penangkapan ancaman masa depan, walaupun ini hanya satu aspek emosi. Kebimbangan dapat mempengaruhi tingkah laku seseorang, dan memberi kesan negatif kepada keupayaan mereka untuk bekerja atau berhubung dengan orang lain. Kegelisahan diklasifikasikan sebagai gangguan apabila ia meluas dan menyebabkan masalah yang ketara dalam kehidupan seseorang.

Takut adalah tindak balas emosi terhadap ancaman yang akan berlaku dan berbahaya. Ia dicirikan oleh pelbagai perasaan lain seperti seram, kesedihan, atau kemarahan, dan disertai dengan keperluan untuk menjauhkan diri dari sebab atau rangsangan ketakutan. Tanggapan yang sama terhadap ketakutan dikenali sebagai tindak balas "perjuangan-atau-penerbangan", di mana orang merasa takut sama ada bertindak balas terhadap ketakutan dengan bersiap untuk menghadapinya, atau dengan melarikan diri dari dan melarikan diri.

Carta Perbandingan

Takut vs kebimbangan

Apakah perbezaan antara ketakutan dan kegelisahan? Kedua -dua emosi sangat rapat antara satu sama lain dan dalam beberapa kes dapat dirasakan pada masa yang sama, tetapi perbezaan utama adalah sama ada ketakutan itu berkaitan dengan sesuatu yang segera atau tidak.

Ketakutan adalah tindak balas terhadap sesuatu yang segera, sedangkan kebimbangan adalah tindak balas terhadap sesuatu yang dibayangkan, atau sesuatu yang mungkin berlaku pada masa akan datang. Katakan seorang lelaki takut berjalan bersendirian di bandar larut malam kerana dia akan dirompak atau dipukul. Ketika dia bimbang akan dirompak atau dipukul, dia merasa kecemasan. Katakan seorang perompak melompat di hadapannya suatu malam ketika berjalan bersendirian dan berhadapan dengannya. Lelaki itu kemudian akan merasa takut, kerana perompak itu adalah ancaman yang segera, sebenarnya.

Ketakutan juga sangat dicirikan oleh tindak balas "penerbangan atau pertempuran", di mana orang yang merasa takut sama ada akan menghadapi sumber ketakutan atau melarikan diri daripadanya.

Kebimbangan juga sering menjadi tindak balas terhadap peristiwa masa depan yang tidak terkawal. Katakan seorang lelaki kehilangan pekerjaannya, dan dia bimbang dia tidak akan menjumpai yang lain dan dia akan kehilangan tempat tinggal. Dia tidak dapat mengawal sama ada dia akan mendapat pekerjaan, dan kebimbangannya adalah hasilnya.