Perbezaan antara ketakutan dan fobia
- 2703
- 634
- Gilbert Schumm
Ketakutan dan fobia dapat dengan mudah dikelirukan antara satu sama lain kerana mereka secara langsung berkaitan kerana ketakutan adalah perasaan yang dikaitkan dengan penderitaan dari fobia. Walau bagaimanapun, mereka adalah istilah yang berbeza yang menentukan tindak balas yang berbeza terhadap rangsangan. Tujuan artikel ini adalah untuk menentukan istilah tersebut supaya mereka dapat dengan mudah diberitahu selain.
Ringkasan Jadual
| Takut | Fobia |
| Tindak balas emosi | Gangguan emosi |
| Normal dan rasional | Tidak normal dan tidak rasional |
| Hanya hadir ketika mengancam rangsangan | Hadir secara konsisten dalam tempoh sekurang -kurangnya 6 bulan |
| Diukur dan sering diurus | Melampau dan sering tidak dapat dikendalikan |
| Rama -rama di perut, pernafasan cepat, nadi cepat, kegelisahan, ketegangan otot, kewaspadaan, goosebumps | Gejala yang sama seperti ketakutan tetapi lebih teruk. Boleh mengakibatkan kesusahan, serangan panik, pengsan, atau sakit dada |
Definisi
Pexel
Ketakutan dapat difahami sebagai tindak balas emosi yang dirasakan ketika dihadapkan dengan rangsangan yang mengancam, berbahaya, atau menyakitkan. Ia dapat mengakibatkan perasaan gugup, mengalami goosebumps, merasa seolah -olah anda rama -rama di perut anda, keadaan kewaspadaan, rasa tegang, dan pernafasan yang semakin cepat. Sambutannya hanya akan bertahan selagi rangsangan yang ditakuti hadir.
Fobia adalah dengan definisi tidak rasional, rangsangan yang sedang dijawab boleh menjadi rasional (walaupun sering tidak) tetapi tidak selalu ada. Fobia adalah gangguan di mana penderita mempunyai sensasi yang berterusan untuk takut walaupun memikirkan rangsangan yang ditakuti dan secara konsisten hadir selama sekurang -kurangnya 6 bulan. Sambutan emosi hampir sama dengan ketakutan tetapi selalunya, bahkan lebih, teruk dan boleh mengakibatkan pengsan, serangan panik, dan sakit dada.
Takut vs Phobia
Perbezaan utama antara ketakutan dan fobia dapat difahami sebagai kewajaran respons dan tempoh. Sebagai contoh, individu boleh takut kepada labah -labah beracun apabila ada satu hadir hadir.