Perbezaan antara hipertensi dan tekanan darah tinggi

Tekanan darah adalah jumlah tekanan yang dikenakan oleh aliran darah di dinding saluran darah. Biasanya kita mengambil pengukuran dari arteri brachial yang terdapat di lengan atas. Dua istilah yang paling biasa yang kita hadapi adalah tekanan darah tinggi dan tekanan darah tinggi. Kedua -duanya adalah sinonim dan boleh digunakan secara bergantian.

Definisi

Getty Images/Momen/Nico de Pasquale Photography

Hipertensi juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi. Ia adalah keadaan kronik di mana tekanan pada arteri tinggi. Sekiranya tidak dirawat dan tidak terkawal, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius seperti penyakit jantung, kegagalan jantung, serangan jantung, strok, dan gangguan buah pinggang.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dipengaruhi oleh jumlah darah jantung dapat mengepam dan arteri rintangan terhadap aliran darah. Sekiranya jantung mengepam lebih banyak darah dan/atau jika arteri terbatas, terdapat peningkatan tekanan darah.

Lebih kerap daripada tidak, hipertensi tidak mempunyai gejala dan boleh disedari selama bertahun -tahun. Ia telah digelar 'pembunuh senyap' kerana ketiadaan gejala. Walaupun tidak ada gejala, kecederaan pada saluran darah, jantung, dan buah pinggang berlaku. Dan pesakit akan menyedari penyakit itu apabila ia telah berkembang dan menyebabkan kerosakan serius.

Dengan pemeriksaan rutin dan gaya hidup yang sihat, hipertensi dapat dielakkan. Profesional penjagaan kesihatan dapat memantau tekanan darah seorang individu. Sekiranya bacaan sistolik (nombor pertama) lebih besar daripada 120 dan/atau bacaan diastolik (nombor kedua) lebih besar daripada 80, rujuk doktor perubatan anda. Mengekalkan berat badan yang ideal dan tepat dapat mengurangkan peluang untuk mempunyai hipertensi. Lebih kerap daripada tidak, individu gemuk menderita hipertensi. Aktiviti senaman dan fizikal juga membantu mengekalkan tekanan darah rendah. Cuba lakukan dalam latihan yang berbeza seperti berjalan pantas sekurang -kurangnya dua kali seminggu. Garam dan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah. Berhenti merokok. Merokok mempunyai kesan sistemik termasuk vasoconstriction atau penyempitan saluran darah. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, saluran darah sempit boleh menyebabkan tekanan darah yang lebih tinggi. Dan yang terakhir tetapi tidak sekurang -kurangnya, pengurusan tekanan membantu dengan mengelakkan hipertensi.