Perbezaan antara berpeluh malam dan flush panas

Berpeluh malam vs flushes panas

Flushes panas, atau, seperti yang kadang -kadang dipanggil, kilat panas, adalah dua syarat yang kebanyakannya dikaitkan dengan wanita, terutama semasa peringkat menopaus. Biasanya menjejaskan kira -kira 80% wanita. Flushes panas adalah sensasi panas yang cepat, dan tidak dijangka di bahagian atas badan. Ia biasanya datang dari jari kaki, naik ke perut, dada, belakang dan kepala. Ia menjadikan wajah, leher, lengan atas, batang badan atau seluruh badan menjadi merah. Ia mungkin berlaku dengan peluh. Kejadian mungkin berkisar dari ringan hingga sengit, dan melibatkan sensasi lain seperti berdebar -debar jantung, kecemasan dan rasa panik atau ketakutan. Ada beberapa yang mungkin bersantai setelah siram panas. Bagi wanita lain, ia mungkin menjadi kejadian biasa pada waktu siang atau malam.

Flushes panas berlaku sebagai tindak balas terhadap kekurangan estrogen dalam saluran darah kulit. Kapal darah ini melebar, menyebabkan aliran darah tempatan meningkat. Ia bukan kehilangan estrogen, tetapi penurunan hormon estrogen secara tiba -tiba. Termostat otak, yang merupakan hipotalamus, menjadi isyarat panas atau sejuk yang mengelirukan. Keadaan yang tidak ragu -ragu ini, menyebabkan pengembangan dan penguncupan saluran darah yang tidak dapat diramalkan dan tidak teratur. Oleh itu, haba dan siram bermula, dan berpeluh adalah mekanisme pertahanan untuk mengimbangi peningkatan suhu badan. Ia mungkin berlangsung antara 1 dan 5 minit. Bagi wanita lain, ia boleh berterusan selama beberapa bulan atau tahun. Ini mungkin diaktifkan oleh botol air panas, selimut berat, teh, kopi dan makanan pedas. Untuk melawan flushes panas, anda harus memakai kain semula jadi, gunakan kipas mudah alih untuk menyejukkan, sediakan tisu lembap untuk menyegarkan, dan cuba berehat jika anda boleh. Terapi penggantian hormon juga menstabilkan flushes panas.

Peluh malam adalah flushes panas yang berlaku pada waktu malam, tetapi ia mungkin lebih menyedihkan jika ia berlaku pada siang hari, walaupun ini jarang berlaku. Sebilangan wanita terganggu dari tidur mereka, dan, akibatnya, mereka menghadapi insomnia kerana kesukaran untuk kembali tidur. Ini boleh maju ke keletihan dan kelalaian. Ia menyebabkan peluh di bahagian belakang kepala dan dada. Ia dapat melembapkan bantal dan kepingan, serta memakai tidur. Ia berlaku dari semasa ke semasa tanpa sebarang keadaan perubatan yang mendasari.

Beberapa sebab peluh malam adalah menopaus (pada wanita), jangkitan, ubat -ubatan (seperti ubat antipyretik, aspirin dan acetaminophen) dan hiperhidrosis idiopatik. Hyperhidrosis idiopatik adalah keadaan di mana badan itu menghasilkan peluh, tanpa sebarang sebab perubatan tertentu. Gejala peluh malam termasuk haba yang tidak dijangka dan sengit, degupan jantung yang tidak teratur, loya, siram, menggigil, dan sakit kepala. Apabila seseorang mengalami berpeluh malam, disarankan bahawa dia menggunakan kepingan kapas, dan menyediakan pakaian ganti untuk tidur. Memakai kapas ringan, atau pakaian katil sutera, lebih baik. Mungkin seseorang akan menganggap tidak memakai apa -apa! Cuba elakkan minum minuman beralkohol, atau kopi, larut malam, kerana ia boleh menyebabkan berpeluh malam.

Ringkasan:

1. Flushes panas berlaku tanpa diduga, pada bila -bila masa sepanjang hari, sementara peluh malam biasanya berlaku pada waktu malam.

2. Siram panas adalah sensasi yang dipanaskan di bahagian atas badan. Peluh malam adalah peluh yang berlimpah di bahagian belakang kepala dan dada.

3. Dalam kes flushes panas, jika punca penurunan estrogen, menstabilkan punca, atau terapi hormon akan menghalangnya daripada berlaku, sementara untuk berpeluh malam, hanya mengelakkan bahan penghasil panas atau makanan, akan mengurangkan kejadian.

4. Flushes panas boleh maju ke kecemasan dan berdebar -debar jantung, sementara peluh malam mungkin mengakibatkan insomnia.

5. Flushes panas menghidupkan muka atau seluruh badan merah, sementara peluh malam melembabkan badan dengan peluh.