Perbezaan antara ketakutan malam dan mimpi buruk

Malam Malam VS Mimpi buruk

Orang biasanya mempunyai impian. Impian ini biasanya merupakan aspirasi yang menyenangkan yang mereka gemari. Sebaliknya, jika seseorang bermimpi sesuatu yang gelap dan dahsyat semasa dia tidur, maka kemungkinan besar dia mengalami mimpi buruk atau teror malam. Walau bagaimanapun, bagaimana seseorang boleh memberitahu bahawa seseorang mempunyai mimpi ngeri dan bukan keganasan malam?

Mimpi buruk adalah istilah yang lebih biasa daripada kegelapan malam. Oleh itu, ia menjadi istilah standard untuk sesuatu yang tidak menyenangkan dalam mimpi seseorang. Itulah sebabnya apabila seseorang mengalami seperti itu kemudian melompat keluar dari katilnya; Dia kemungkinan besar akan mendakwa bahawa dia mempunyai mimpi ngeri ketika sebenarnya ini tidak selalu berlaku. Sebabnya ialah, mungkin hanya kira -kira 5% kanak -kanak mengalami kecederaan malam sepanjang zaman kanak -kanak mereka. Majoriti pengalaman adalah mimpi buruk.

Masa kejadian berbeza dengan mimpi buruk dan ketakutan malam. Bagi bekas, ini boleh berlaku selepas seseorang tidur selama beberapa jam. Dalam keadaan ini, impian yang dialami biasanya kompleks dan sengit. Selepas mimpi ngeri, mangsa dapat dengan cepat ingat betapa kuatnya pengalaman itu, jika tidak segera setelah bangun maka mungkin sedikit masa selepas itu. Selain itu, mimpi buruk dicirikan dengan hampir tidak ada pergerakan tubuh yang terlibat. Orang yang mengalami mimpi buruk hanya mengerang dan merenung semasa dia tidur.

Keganasan malam adalah fenomena yang berbeza. Biasanya berlaku selama beberapa jam pertama semasa tidur. Tidak menghairankan melihat seseorang menjerit dan menjerit banyak ketika mengalami kecederaan malam. Walaupun dengan ledakan ini, orang itu jauh lebih sukar untuk dibangkitkan. Dia tidak akan dapat mengingat keseluruhan pengalaman selain perasaan yang mengerikan yang mungkin atau mungkin tidak digabungkan dengan ingatan apa yang telah berlaku. Walaupun anda dapat melihat bahawa mereka mempunyai mata mereka terbuka, ada kemungkinan besar bahawa mereka masih tidur

Kerana sifat graver teror malam, mangsa dapat tidur lena pada waktu malam. Bahagian yang lebih teruk ialah dia juga akan membuang air kecil di atas katil. Senario ini banyak biasa di kalangan kanak -kanak terutamanya semasa kanak -kanak prasekolah dan prasekolah.

Walaupun dengan teknologi hari ini, sebab yang tepat untuk kegelapan malam tidak diketahui sepenuhnya. Walau bagaimanapun, pada orang dewasa, peristiwa ini mungkin disebabkan oleh tekanan yang melampau. Antara kanak -kanak, ketakutan malam biasanya menyelesaikan ketika mereka mencapai usia akil baligh.

Ringkasan

1. Mimpi buruk kurang sengit daripada ketakutan malam.

2. Mimpi buruk berlaku pada peringkat kemudian tidur manakala kegelapan malam dapat berlaku selama dua jam pertama tidur.

3. Mangsa dapat dengan mudah ingat apa yang berlaku dalam mimpi buruknya tetapi mengingatkan peristiwa -peristiwa dalam keganasan malam nampaknya lebih sukar dilakukan.

4. Mimpi buruk melibatkan lebih banyak mengerang dan mengerang sementara kegelapan malam dapat diwujudkan dengan menjerit dan pergerakan badan yang kuat.

5. Mimpi buruk lebih biasa pada kanak -kanak tidak seperti kegelapan malam yang jarang berlaku.