Perbezaan antara berat badan berlebihan dan obesiti

Kelebihan berat badan vs obesiti

Secara global terdapat lebih daripada 1 bilion orang dewasa yang berlebihan berat badan dan sekurang -kurangnya 300 juta orang ini mengalami obesiti. Terdapat risiko besar berat badan berlebihan dan gemuk. Ini adalah jenis 2-diabetes, kecenderungan hipertensi dan masalah kardiovaskular, strok dan pelbagai jenis barah. Sebab utama ketepuan lemak yang tinggi adalah gangguan makan yang serius dan penggunaan lemak tepu tinggi, gula dan tidak berfungsi. Orang yang melebihi berat badan biasa sering dipanggil sebagai berat badan berlebihan atau mengalami obesiti. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan yang baik antara berat badan berlebihan dan obesiti.

Orang yang berlebihan berat badan adalah orang yang beratnya lebih daripada yang normal atau perlu sesuai. Berat badan berlebihan sebenarnya apabila seseorang beratnya lebih banyak daripada berat badan yang dianggap sihat mengikut usia dan ketinggian seseorang. Walau bagaimanapun, obesiti adalah istilah yang digunakan apabila seseorang mempunyai berat badan kerana pengumpulan lemak di dalam badan.

Menurut Kamus Perubatan, lebih berat adalah berat badan berlebihan. Oleh itu apabila seseorang membuat penampilan fizikalnya lebih lemak berbanding dengan apa yang diperlukan untuk kecergasan biasa dan kesihatan badan kita memanggilnya untuk berlebihan berat badan. Orang yang berlebihan berat badan mempunyai indeks jisim badan (BMI) sebanyak 25.0 hingga 29.9. Walau bagaimanapun, obesiti adalah keadaan apabila jumlah lemak badan yang berlebihan disimpan di dalam badan berbanding dengan jisim. Indeks jisim badan orang gemuk adalah 30.0 hingga 39.9. Seseorang yang mempunyai BMI sebanyak 40.0 atau ke atas dianggap sebagai sangat gemuk. Indeks jisim badan atau BMI adalah kaedah yang menggunakan ketinggian dan berat untuk mengukur jumlah lemak yang normal bagi seseorang untuk melakukan aktiviti hariannya. Untuk mengira BMI, kita membahagikan berat orang dalam kg dengan ketinggian dalam meter kuasa dua. Ini untuk inci dan pound.

Apabila bekalan makanan banyak dan gaya hidup adalah orang yang sederhana terjun ke setiap makanan yang menyiram mulut yang mereka suka. Hasilnya ialah sekitar 64% penduduk dewasa Amerika Syarikat dianggap berat badan berlebihan. Oleh itu, berat badan berlebihan adalah faktor yang kini dijumpai dalam hampir semua kumpulan umur. Obes di sisi lain cukup dekat dengan berat badan berlebihan. Ketika seseorang memiliki lebih banyak lemak daripada apa yang diperlukan untuk fungsi normal organ. Badan kita memerlukan lemak untuk pembiakan, hormon, sistem imun, tenaga untuk aktiviti yang kita lakukan setiap hari. Lemak berlebihan yang dikumpulkan menyebabkan obesiti.