Perbezaan antara ripped dan buff

Ripped vs buff

Tubuh manusia adalah mekanisme yang rumit yang mempunyai fungsi dan ciri yang berbeza. Ia terdiri daripada beberapa sistem yang berbeza yang berfungsi sama ada bersama atau dengan sendirinya. Walaupun terdapat beberapa bahagian badan yang tidak diperlukan, kebanyakannya sangat penting untuk operasi badan yang betul.
Struktur rangka individu adalah salah satu bahagian badan yang paling penting. Ia adalah sistem yang menyokong dan melindungi organ seperti paru -paru, jantung, dan otak. Ia juga menyokong otot dan membantu mengekalkannya.
Kedua -dua struktur kerangka dan otot, bersama -sama dengan lemak yang terbentuk di dalam badan, menentukan bentuknya. Sebagai individu tumbuh, bentuk tubuhnya juga berubah untuk mematuhi sifat fizikalnya. Bentuk badan dapat mempengaruhi gaya dan postur seseorang yang mempunyai peranan penting dalam penampilan keseluruhannya.

Sebagai badan individu berubah, begitu pula nada ototnya. Ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor seperti gennya yang memainkan peranan yang besar dalam pembangunan dan pembentukan bukan hanya inteleknya tetapi juga penampilan fizikalnya.
Perubahan hormon dan lemak badan juga mempunyai banyak pengaruh terhadap bagaimana tubuhnya dibentuk dan tona. Begitu juga senaman dan diet yang betul yang menguatkan tulang serta membentuk badan dengan bentuk yang diinginkan seperti ripped atau buff.

Seseorang yang mempunyai bentuk badan buff adalah salah satu yang mempunyai badan yang baik, kuat, dan berotot. Orang biasa dengan badan buff adalah atlet dan model seluar dalam. Mereka sesuai dan memangkas. Dan sementara ada yang mungkin mempunyai fizikal yang besar, ada yang mempunyai badan kecil tetapi dengan otot yang ketara. Mereka mengambil lebih banyak protein dan lemak dan makan jumlah karbohidrat yang lebih rendah.
Seseorang yang mempunyai bentuk badan yang robek, sebaliknya, adalah satu yang mempunyai nada otot yang lebih jelas. Mereka mempunyai lemak badan yang lebih rendah, dan otot mereka lebih ketara. Pembina badan telah merobek nada otot, dan otot mereka ditakrifkan dengan baik.

Untuk merobek dan memperoleh otot yang ditakrifkan, seseorang memerlukan latihan berat badan yang melampau dan diet. Perlu kehilangan lemak dengan memakan kalori yang lebih sedikit, lebih banyak protein untuk mencegah kehilangan otot, dan karbohidrat untuk tenaga tambahan. Ia juga lebih baik untuk membahagikan setiap hari dalam seminggu untuk senaman bahagian badan yang berlainan.
Ringkasan:

1.Badan buff adalah salah satu yang dibina dengan baik, kuat, dan berotot tetapi tidak semestinya besar sementara badan robek adalah satu yang lebih jelas dan mempunyai otot yang lebih jelas.
2.Atlet adalah contoh orang yang buff semasa pembina badan adalah contoh orang yang robek.
3.Mendapatkan badan yang robek memerlukan latihan berat badan yang melampau dan diet sementara mendapat badan buff memerlukan latihan dan diet yang kurang ketat.
4.Orang yang mempunyai nada otot yang robek mempunyai lemak badan yang rendah atau tidak ada sementara orang yang mempunyai badan buff mungkin mempunyai lemak badan tertentu di badan mereka.