Perbezaan antara trigliserida dan kolesterol

Trigliserida vs kolesterol

Trigliserida dan kolesterol adalah dua istilah yang ditakuti oleh penggemar kesihatan. Mereka telah digambarkan sebagai merugikan badan manusia, dan mempunyai tahap yang tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung koronari. Biasa sekarang bagi orang untuk melihat kandungan makanan yang mereka beli di pasar raya untuk menunjukkan bahawa ia mempunyai kandungan kolesterol yang tinggi. Perkara yang ironis ialah makanan di mana ia hadir, terutamanya daging yang rasa sangat baik, seperti daging babi dan daging lembu, mengandungi tahap kolesterol yang tinggi. Banyak orang mengalami kesukaran bersumpah dari kolesterol. Ia pasti menikmati lebih banyak pendedahan daripada rakan sejawatnya, trigliserida. Walau bagaimanapun, kedua -duanya diklasifikasikan sebagai lipid, dan walaupun mereka mungkin berbahaya apabila ditelan dalam jumlah yang tinggi untuk jangka masa yang panjang, mereka masih menyumbang kepada solek keseluruhan tubuh manusia. Malah, lipid mempunyai banyak kegunaan, termasuk pengeluaran sel, penyimpanan tenaga, dan penggunaan tenaga. Tidak diketahui oleh kebanyakan orang, kolesterol yang mereka benci, bersama dengan trigliserida, memainkan peranan penting dalam pembangunan badan.

Mari kita mulakan dengan meneroka persamaan antara trigliserida dan kolesterol. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kedua -duanya adalah lipid. Mereka mengalir di sepanjang aliran darah dan dipandu oleh lipoprotein untuk diedarkan di pelbagai saluran darah. Mereka boleh diperolehi daripada makanan yang ditelan, atau dihasilkan di dalam badan. Anda mendengarnya dengan betul, tubuh manusia menghasilkan kolesterol dan trigliserida sendiri. Walaupun jumlah kolesterol yang dihasilkan oleh badan biasanya mencukupi, lebih banyak trigliserida diperlukan, dan badan memperolehnya terutamanya dari makanan yang ditelan.

Berkenaan dengan fungsi badan, trigliserida dan kolesterol berbeza dalam peranan mereka sebagai lipid. Kolesterol berfungsi sebagai blok bangunan sel dan merupakan komponen penting hormon seks, iaitu progesteron dan estrogen pada wanita, dan testosteron pada lelaki. Di samping itu, kolesterol mengeluarkan kortisol, hormon tekanan yang terdapat pada wanita dan lelaki. Fungsi kolesterol yang paling penting melibatkan pembentukan hempedu. Ia adalah bahan yang ada di hati yang memegang peranan khas untuk mencerna lemak dan menyerap vitamin d, e, a, dan e.

Sebaliknya, badan menggunakan trigliserida untuk menjana tenaga. Proses ini seperti ketika arang batu diberi kepada relau enjin stim untuk menjadikannya berjalan lebih cepat. Pada mulanya, trigliserida disimpan di dalam hati, kemudian selepas itu mereka diedarkan ke seluruh badan untuk disimpan dalam otot. Sebaik sahaja badan kurang bekalan tenaga, trigliserida memulakan proses yang memecah asid lemak, mengakibatkan pengeluaran glukosa. Asid lemak yang rosak dan glukosa kemudian meresap ke dalam mitokondria di otot, memberi mereka peningkatan tenaga yang diperlukan. Asid lemak yang tetap tidak digunakan oleh proses pemberian tenaga mengalir kembali ke dalam aliran darah ke arah hati di mana mereka diintegrasikan semula sebagai trigliserida sekali lagi.

Peranan unik trigliserida dan kolesterol membolehkan badan terus berfungsi pada keadaan tip-tip, terutama ketika berada di bawah banyak tekanan. Orang harus mengetahui lebih lanjut mengenai lipid ini sebelum menulisnya secara amnya sebagai berbahaya dan tidak diingini. Satu -satunya masa yang lipid ini menjadi memudaratkan adalah apabila mereka dimakan dalam kuantiti yang banyak. Walau bagaimanapun, apabila diambil dalam kuantiti yang boleh diterima, mereka menyumbang kepada fungsi badan yang optimum. Seperti kata pepatah lama: tidak ada yang perlu diambil secara berlebihan.

Ringkasan:

Kedua -dua trigliserida dan kolesterol diklasifikasikan sebagai lipid yang sama ada ditelan atau dihasilkan oleh tubuh manusia.

Mereka melayani fungsi yang berbeza. Trigliserida terlibat dalam pengeluaran tenaga, sementara kolesterol adalah pemain utama dalam pembuatan sel dan pembangunan hormon.

Trigliserida memberikan tenaga kerana ia dipecahkan oleh tubuh manusia, menghasilkan asid lemak dan glukosa yang diserap oleh otot.

Sebaliknya, kolesterol menyederhanakan perkembangan hormon seks di kedua -dua lelaki dan perempuan, serta pengeluaran hempedu di hati.