Perbezaan antara menguap dan mengeluh

Yawning vs mengeluh

Terdapat beberapa kaedah untuk bagaimana kita menyedut dan menghembus nafas udara yang boleh dalam bentuk menguap dan mengeluh. Tanpa terlalu banyak butiran teknikal, kita sering menguap kerana kita mengantuk. Kita sering menghela nafas kerana kebosanan. Jadi mengapa kita benar -benar menguap dan menghela nafas? Adakah terdapat masalah yang berkaitan dengan kesihatan yang berkaitan dengan menguap dan mengeluh? Untuk menjawab soalan -soalan ini, marilah kita menemui perbezaan antara menguap dan mengeluh.

Kita tidak dapat melepaskan diri dari menguap jika kita letih dan bosan. Sekiranya anda letih dari sekolah atau bekerja, menguap hanyalah tindak balas semula jadi badan. Kami menguap untuk mengumpulkan lebih banyak oksigen di dalam sistem badan kita. Apabila kita menguap, kita membuat tindakan sukarela menjadikan mulut kita terbuka secara meluas dan bernafas dengan mendalam. Tindakan ini membolehkan udara mengisi paru -paru kita, menjadikan otot perut kami lentur, dan menolak diafragma kami. Dengan itu, karbon dioksida yang berlebihan di dalam badan kita boleh ditolak dan diganti dengan lebih banyak oksigen.

Walau bagaimanapun, terlalu banyak menguap dalam sehari boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan. Menurut kajian, seseorang menguap setiap hari. Tetapi jika ia berlaku banyak, masalah kesihatan yang mungkin akan menjadi tanda gangguan tidur seperti insomnia dan apnea tidur. Menguap kerap akan menghalang anda daripada tidur nyenyak. Akibatnya, anda boleh mengalami keletihan siang hari.

Yawning dikatakan berjangkit. Apabila kita melihat seseorang menguap, sedikit kemudian, kita cenderung menguap diri kita sendiri. Walau bagaimanapun, menguap tidak begitu berjangkit. Menurut kajian, orang hanya mempunyai perasaan empati ketika seseorang menguap. Hanya dalam minda anda.

Sebaliknya, mengeluh juga disebabkan apabila seseorang bosan atau tertekan. Ia lebih terlibat dengan aspek psikologi orang ketika menyatakan emosinya. Menurut beberapa buku, menghela nafas adalah penyedutan sukarela yang dua kali lebih mendalam sebagai penyedutan purata seseorang. Apabila kita menghela nafas, otot pernafasan yang biasanya terlibat adalah dada atas, otot punggung, dan sternum atas.

Sighing juga mungkin menunjukkan masalah kesihatan seperti pernafasan toraks atau dada. Sekiranya anda menghela nafas berlebihan, ini boleh menjadi tanda untuk gangguan panik atau gangguan kecemasan yang lain. Anda harus melawat doktor anda dalam menguruskan penjagaan anda. Dalam beberapa laporan baru -baru ini, mengeluh juga mungkin hadir ketika seseorang sudah tidur. Ini biasanya berlaku di kalangan orang dewasa dan bayi. Luangkan masa untuk memerhatikan ibu bapa anda semasa mereka tidur. Mereka sering menghela nafas 1 hingga 25 kali dalam satu malam. Menghela nafas telah menjadi mekanisme pelepasan pernafasan orang dewasa kerana mereka sering bermasalah. Apabila anda menghela nafas, anda sedang mengasyikkan untuk memasuki otak anda. Anda menghirup secara mendalam melalui hidung anda dan menghembuskan karbon dioksida melalui hidung dan mulut anda. Tetapi ia tidak seperti menguap di mana anda perlu membuka mulut anda secara meluas.

Ringkasan:

1. Kami menguap atau menghela nafas ketika kami memerlukan lebih banyak oksigen di dalam badan dan otak kita. Kedua -dua menguap dan mengeluh adalah mekanisme pernafasan sukarela.

2. Seseorang menguap dengan mulut mereka terbuka secara meluas, menghirup oksigen di dalam badan, dan memaksa karbon dioksida yang berlebihan di dalam badan.

3. Seseorang menghela nafas dengan menghirup secara mendalam melalui hidungnya sambil menghembuskan karbon dioksida melalui hidung dan mulutnya.

4. Menguap sering dikaitkan dengan keletihan, mengantuk dan kebosanan. Sighing lebih cenderung untuk terlibat dengan aspek psikologi orang yang juga termasuk kebosanan dan kemurungan.

5. Menguap atau mengeluh yang berlebihan boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan.