Perbezaan antara gangguan pelarasan dan kegelisahan

Gangguan Pelarasan adalah jenis kemurungan yang dicetuskan oleh beberapa jenis peristiwa kehidupan yang tertekan. Kegelisahan adalah perasaan bimbang dan kegelisahan yang mengganggu kehidupan seharian dan yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor.

Apakah gangguan pelarasan?

Definisi:

Gangguan Pelarasan adalah bentuk kemurungan yang hanya berlaku apabila terdapat tekanan hidup utama yang bertindak sebagai pencetus. Keadaan ini dapat dikelirukan dengan kemurungan besar tetapi tidak bertahan lama.

Gejala:

Gejala gangguan pelarasan termasuk rasa tidak putus asa dan sedih. Pesakit juga mungkin berjuang untuk tidur atau tidur terlalu baik. Terdapat juga perubahan selera makan yang boleh menyebabkan pesakit sama ada makan terlalu banyak atau terlalu sedikit makanan. Pesakit mungkin juga berasa marah dan menangis dan berhenti melakukan apa yang biasanya mereka lakukan.

Punca:

Dalam hal gangguan pelarasan, punca itu selalu menjadi tekanan hidup utama seperti kehilangan pendapatan, kehilangan pekerjaan, penyakit fizikal yang teruk, atau kematian dalam keluarga.

Diagnosis:

Diagnosis boleh dibuat oleh ahli psikologi atau doktor yang mencatat kehadiran gejala, yang biasanya tidak berlaku lebih dari 6 bulan. Bahagian utama diagnosis menyatakan bahawa gejala bermula hanya selepas peristiwa kehidupan yang besar dan utama telah berlaku.

Rawatan:

Kadang -kadang gangguan pelarasan hilang selepas jangka masa yang singkat, tetapi ada pilihan rawatan yang dapat membantu; Sebagai contoh, penggunaan sementara ubat benzodiazepine dan terapi tingkah laku kognitif. Benzodiazepin sangat ketagihan dan oleh itu bagi banyak pesakit, mereka hanya boleh digunakan untuk jangka masa yang singkat.

Apa itu kegelisahan?

Definisi:

Kebimbangan adalah keadaan di mana seseorang merasa bimbang dan tidak selesa sehingga sejauh mana ia mengganggu kehidupan seharian mereka. Terdapat pelbagai jenis kecemasan termasuk gangguan kecemasan umum dan gangguan kecemasan sosial.

Gejala:

Orang yang mengalami kecemasan sering merasakan rasa bimbang yang tidak hilang. Perasaan mengasyikkan, kegelisahan dan ketidakselesaan ini dapat mengakibatkan gejala fizikal seperti keletihan, sesak nafas, kadar denyutan jantung yang cepat, pening, peningkatan berpeluh dan goncang. Dalam kes yang teruk, seseorang mungkin mengalami serangan panik dan merasa seperti mereka akan mati.

Punca:

Sukar untuk menentukan satu sebab bagi seseorang yang mengalami kecemasan. Kebimbangan boleh disebabkan oleh faktor genetik, jenis personaliti dan perlembagaan psikologi seseorang, tekanan alam sekitar atau bahkan mengalami penyakit fizikal. Banyak faktor mungkin berinteraksi untuk menjadikan seseorang lebih terdedah kepada masalah kecemasan kronik. Masalah perubatan tertentu seperti masalah jantung, perubahan hormon, dan bahkan beberapa ubat dapat mencetuskan kebimbangan.

Diagnosis:

Ahli psikologi boleh mendiagnosis kebimbangan dengan mencatat gejala dan mereka juga boleh mengklasifikasikan kebimbangan ke dalam jenis tertentu. Kebimbangan sosial adalah apabila seseorang menjadi cemas hanya dalam situasi sosial sementara kebimbangan umum adalah kegelisahan dan kebimbangan yang berterusan.

Rawatan:

Gangguan kecemasan boleh dirawat dengan gabungan kaedah termasuk psikoterapi, terapi kognitif, dan ubat. Ubat -ubatan seperti benzodiazepin sangat berkesan dalam membantu mengurangkan kebimbangan yang melampau pada pesakit. Bagi sesetengah situasi, inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs) juga digunakan dan boleh membantu dengan jenis kebimbangan tertentu; Contohnya, paroxetine biasanya digunakan untuk merawat gangguan kecemasan sosial.

Perbezaan antara gangguan pelarasan dan kegelisahan

Definisi

Gangguan pelarasan adalah jenis kemurungan yang disebabkan oleh tekanan atau peristiwa kehidupan utama dan sementara. Kebimbangan adalah bimbang dan gugup yang sering mengganggu fungsi normal dan kehidupan seharian.

Punca

Penyebab gangguan pelarasan selalu merupakan peristiwa yang berlaku yang tertekan, seperti, misalnya, kematian dalam keluarga. Punca kegelisahan adalah banyak dan boleh merangkumi genetik dan persekitaran atau perlembagaan psikologi.

Tempoh gejala

Gejala gangguan pelarasan hanya bertahan kira -kira setengah tahun. Gejala kegelisahan berbeza-beza bergantung kepada jenis kebimbangan dan mungkin jangka pendek atau kronik.

Jenis gejala

Gejala gangguan pelarasan termasuk kesedihan, kerengsaan, perubahan corak tidur dan selera makan, dan kehilangan minat terhadap aktiviti normal. Gejala kegelisahan termasuk kebimbangan, kegelisahan, kegelisahan, kadar denyutan jantung yang cepat, pening, dan sesak nafas.

Serangan panik

Gangguan Pelarasan tidak biasanya membawa kepada serangan panik. Gangguan kegelisahan sering menyebabkan serangan panik.

Jadual membandingkan gangguan pelarasan dan kecemasan

Ringkasan gangguan pelarasan vs. Kebimbangan

• Gangguan Pelarasan adalah satu bentuk kemurungan yang disebabkan oleh tekanan hidup utama seperti kematian dalam keluarga.
• Kebimbangan boleh berlaku untuk beberapa sebab termasuk genetik, solek psikologi, dan faktor persekitaran.
• Kedua -dua gangguan pelarasan dan kecemasan boleh dirawat dengan gabungan terapi kognitif dan ubat -ubatan seperti benzodiazepin.
• Gangguan pelarasan tidak bertahan selama lebih dari 6 bulan.
• Tempoh gangguan kecemasan berbeza-beza bergantung pada jenis gangguan itu dan mungkin keadaan jangka pendek atau mungkin kronik.