Perbezaan antara terapi keengganan dan banjir

Terapi Aversion adalah teknik yang digunakan untuk membuat orang berhenti tingkah laku yang tidak diingini. Banjir adalah ketika seseorang terdedah kepada tahap rangsangan yang paling besar yang mereka dapati.

Apa itu Terapi Penindasan?

Definisi:

Terapi Aversion adalah kaedah rawatan untuk membuat orang menghentikan tingkah laku tertentu melalui pengkondisian.

Kaedah:

Terdapat beberapa teknik yang boleh digunakan dalam terapi keengganan. Contohnya, kejutan elektrik yang sangat ringan dapat diberikan kepada orang setiap kali mereka berkelakuan dengan cara yang tidak diingini. Dalam kes lain, bahan kimia yang menyebabkan loya boleh digunakan. Contoh ini adalah seseorang yang alkohol yang sakit setiap kali mereka minum.

Kelebihan:

Kelebihan terapi keengganan adalah untuk membantu orang memecahkan ketagihan seperti dalam kes penyalahgunaan bahan. Ia telah berjaya digunakan untuk membantu orang yang menderita ketagihan alkohol.

Kekurangan:

Kelemahan terapi keengganan adalah kaedah yang boleh memberi kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Contohnya, muntah dari terapi keengganan kimia boleh membahayakan secara fizikal kepada orang itu. Ia juga boleh membawa kepada masalah psikologi lain seperti kebimbangan dan PTSD.

Apa itu banjir?

Definisi:

Banjir adalah kaedah di mana individu terdedah kepada intensiti terkuat apa -apa rangsangan atau objek yang mereka takut atau mengalami kecemasan.

Kaedah:

Kaedah ini juga dikenali sebagai pendedahan vivo. Pesakit terdedah kepada tahap maksimum apa sahaja yang menyebabkan mereka kecemasan atau tekanan. Ahli terapi membantu meyakinkan pesakit dan boleh mengajar mereka kaedah relaksasi sebelum aktiviti banjir. Idea di sebalik terapi ini adalah untuk pesakit untuk memecahkan persatuan peristiwa atau rangsangan dengan perasaan kecemasan dan tekanan.

Kelebihan:

Manfaat besar banjir adalah memerlukan sedikit masa daripada beberapa jenis terapi pendedahan lain. Ia telah digunakan untuk merawat gangguan kecemasan dan OCD. Kadang -kadang membantu orang yang menderita PTSD.

Kekurangan:

Dalam beberapa kes di mana PTSD dirawat dengan pesakit banjir mungkin mengalami kambuh. Pesakit juga mungkin mengalami kemurungan yang lebih teruk. Banjir mungkin tidak berfungsi juga untuk PTSD untuk masalah kecemasan umum.

Perbezaan antara terapi keengganan dan banjir

Definisi

Terapi Aversion adalah kaedah penyaman orang untuk mengelakkan tingkah laku tertentu yang tidak diingini. Banjir adalah teknik di mana orang terdedah kepada intensiti tertinggi rangsangan yang menyebabkan mereka kebimbangan yang besar.

Asal

Terapi Penindasan berasal dari idea Ivan Pavlov pada tahun 1920 -an dan 1930 -an. Banjir berasal pada tahun 1967 dari Thomas Stampfl.

Kaedah

Terapi keengganan boleh dilakukan dengan cara kimia atau dengan mentadbir kejutan elektrik kecil. Banjir dilakukan dengan mendedahkan pesakit kepada rangsangan yang menghasilkan kecemasan pada tahap yang paling besar ketika ditegaskan oleh ahli terapi.

Kelebihan

Manfaat terapi keengganan adalah sangat berguna dan berguna untuk merawat ketagihan. Manfaat banjir adalah bahawa ia mengambil sedikit masa untuk dilakukan dan dapat membantu merawat kebimbangan dan PTSD.

Keburukan

Aspek negatif terapi keengganan adalah bahawa terdapat kesan sampingan yang sangat tidak menyenangkan dan risiko mencetuskan kebimbangan dan PTSD. Kelemahan banjir adalah bahawa orang mempunyai masa yang sukar untuk melekat pada pelan rawatan dan tidak selalu berguna untuk PTSD.

Jadual membandingkan antara terapi keengganan dan banjir

Ringkasan perbezaan antara terapi keengganan dan banjir

• Terapi Aversion membantu oleh orang -orang penyejukan untuk mengelakkan tabiat yang tidak sihat seperti ketagihan.
• Banjir adalah ketika orang terdedah kepada rangsangan panik untuk belajar bagaimana menguruskan emosi mereka.
• Terdapat faedah dan kelemahan untuk kedua -dua terapi keengganan dan banjir.

Soalan Lazim

Apakah perbezaan antara desensitisasi banjir dan sistematik?

Banjir adalah apabila individu diletakkan dalam kedudukan mengalami peristiwa atau objek yang menghasilkan kecemasan sekaligus. Desensitisasi sistematik adalah ketika orang perlahan dan dari masa ke masa, terdedah kepada yang menyebabkan mereka kecemasan.

Adalah banjir atau desensitisasi sistematik lebih berkesan?

Bagi fobia tertentu, seperti orang -orang di mana seseorang takut reptilia, banjir telah terbukti menjadi cara yang lebih baik untuk merawat pesakit tetapi dalam kes lain, desensitisasi sistematik bekerja lebih baik untuk fobia yang sama. Dianggap bahawa desensitisasi sistematik lebih berkesan kerana orang lebih tepat untuk melekat dengan rawatan berbanding dengan banjir yang mungkin terlalu sengit bagi sesetengah pesakit.

Apakah teknik terapi banjir?

Teknik Terapi Banjir memerlukan mendedahkan seseorang ke tahap tertinggi rangsangan yang memberi mereka kebimbangan atau PTSD dan membantu mereka mengatasi tindak balas tingkah laku mereka terhadap rangsangan tersebut.

Membanjiri teknik CBT?

Banjir adalah teknik yang digunakan dalam terapi tingkah laku kognitif.

Apakah definisi terapi kebencian?

Terapi keengganan adalah apabila pesakit dikondisikan untuk mengelakkan tingkah laku berbahaya tertentu yang mereka lakukan.

Jenis psikoterapi mana yang menggunakan terapi keengganan?

Psikoterapi di mana matlamatnya adalah untuk mengajar orang untuk mengaitkan akibat negatif dengan tingkah laku yang tidak diingini, menggunakan terapi keengganan.