Perbezaan antara tingkah laku dan psikologi kognitif

Behaviorism vs Psikologi Kognitif

Behaviorism adalah cabang psikologi yang berkaitan dengan tindakan orang berdasarkan pengaruh alam sekitar luaran, sedangkan psikologi kognitif didasarkan pada proses pemikiran mental yang mengubah tingkah laku seseorang. Kedua -dua tingkah laku dan psikologi kognitif adalah dua sekolah pemikiran yang berbeza mengenai bidang psikologi. Mereka berdua berurusan dengan tingkah laku manusia. Perbezaannya terletak pada apa yang mereka fikir adalah punca di sebalik tingkah laku.

Behaviorists, yang ahli psikologi milik Sekolah Perilaku, percaya bahawa tindakan dipengaruhi oleh persekitaran luaran seseorang. Ivan Pavlov menambah kedua -dua kaedah tingkah laku penyaman: pengkondisian klasik dan pengendalian pengendali. Dalam pengkondisian klasik, seseorang/haiwan boleh dilatih atau dikondisikan untuk bertindak dengan cara tertentu dengan amalan berulang, iaitu pengkondisian. Pengkondisian pengendali sebahagiannya berdasarkan tingkah laku yang diingini dan sebahagiannya atas hukuman untuk tingkah laku yang perlu dibendung. Sebaliknya, psikologi kognitif mengatakan tindakan berdasarkan proses mental pemikiran, pemikiran logik, ingatan, pemikiran motivasi, pemikiran positif dan negatif, dll. Ini adalah aspek psikologi yang sangat penting kerana ia membezakan manusia dari haiwan. Cabang psikologi ini berdasarkan pemikiran intelektual dan logik yang hanya manusia mampu.

Marilah kita mengambil contoh seorang pelajar yang cuba belajar memahami perbezaan pendekatan kedua -dua sekolah pemikiran ini. Menurut tingkah laku, pelajar belajar terutamanya disebabkan oleh ganjaran yang dia dapat belajar dengan betul dan hukuman yang diperolehnya jika pembelajaran tidak sampai kepada tanda. Menurut psikologi kognitif, pelajar belajar kerana pemikiran motivasi mereka dan proses pemikiran dalaman (mental), yang menimbulkan mereka belajar untuk mendapatkan lebih banyak pengetahuan.

Kedua -dua cawangan telah memberikan sumbangan besar kepada bidang psikologi yang digunakan. Behaviorism berguna dalam pusat detoksifikasi dan pemulihan untuk ketagihan alkohol dan dadah. Dalam kes-kes de-sensitization untuk rangsangan yang menimbulkan serangan panik, didapati sangat membantu. Psikologi kognitif digunakan untuk merawat kemurungan, kecenderungan bunuh diri, gangguan kecemasan umum dan gangguan psikiatri lain.

Sebagai contoh, jika seseorang yang mengalami kemurungan ditolak dalam temu bual, garis pemikirannya adalah bahawa dia tidak berguna dan dia tidak dapat melakukan apa -apa dalam kehidupan, dan dia adalah kegagalan dalam semua aspek, dan lain -lain. Orang biasa dengan sikap positif dalam hidup akan berfikir bahawa pewawancara tidak memberi perhatian kepada jawapannya atau mungkin mereka mendapati seseorang lebih baik daripada dia untuk melantik, dll. Seorang ahli terapi psikologi kognitif akan membantu orang yang tertekan untuk mengenal pasti masalah dalam keadaan, secara logik menyalurkan kereta pemikiran ke matlamat yang dapat dicapai dan memperbaiki pemikiran untuk mempunyai pandangan positif terhadap kehidupan. Dia akan menasihati pesakit, terutamanya untuk membangunkan proses pemikiran yang lebih jelas dan memecahkan rantaian pemikiran negatif. Dalam kes pesakit bunuh diri, ahli terapi membantu mengubah sikap pesakit, menjadikan mereka menghargai perkara yang baik dalam hidup dan cuba kembali ke kehidupan yang normal. Daripada menetapkan anti-depresan, psikologi kognitif bertujuan untuk memahami masalah dan membetulkannya. Ia tidak memberikan kelegaan gejala seperti yang dilakukan oleh ahli psikiatri.
Ringkasan: Walaupun tingkah laku dan psikologi kognitif sangat berbeza, kedua -duanya diperlukan oleh ahli terapi dan kedua -duanya penting dengan cara mereka sendiri bergantung kepada pesakit dan keadaan. Walaupun tingkah laku terletak pada prinsip bahawa persekitaran dan keadaan luaran dapat mengubah tingkah laku seseorang, psikologi kognitif berpendapat bahawa sikap, logik, pemikiran dan pemikiran seseorang mengubah tingkah laku.