Perbezaan antara kemurungan dan kemurungan klinikal

Kemurungan vs kemurungan klinikal

Setiap seorang daripada kita mungkin mengalami perasaan turun dan sedih. Ini hanya normal. Tidak ada seorang pun di luar sana yang kebal terhadap perasaan sedemikian, dan biasanya berbeza dari orang ke orang bagaimana mereka dapat mengatasi emosi tersebut. Malah orang -orang yang mendakwa mencapai kedamaian dalaman tidak dikecualikan dari perasaan ini. Tetapi yang paling penting ialah orang -orang ini tahu bagaimana menangani perasaan sedemikian dan pada akhirnya, dapat mengangkat kepalanya dan mengatakan bahawa mereka sekarang baik -baik saja.

Anda mungkin kehilangan seseorang yang sayang kepada anda. Anda mungkin gagal mencapai apa yang paling anda cari. Atau anda mungkin menyebabkan kesedihan kepada orang lain yang anda tidak dapat menanggung perut. Ini hanya beberapa sebab mengapa orang menjadi sedih dan tertekan. Namun, walaupun mereka mungkin merasakan cara ini, itu tidak sepenuhnya bermaksud bahawa ia adalah akhir dunia mereka. Ia juga disamakan dengan roda pusingan, kadang -kadang anda mungkin turun, tetapi anda tahu bahawa akan ada masa yang anda akan berada di atas dan menjadi gembira.

Tetapi selepas semua ini telah dikatakan dan dilakukan, masih banyak orang yang tidak tahu apa sebenarnya kemurungan dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan mereka. Tambahan pula, sesetengah orang mungkin juga tidak tahu bahawa terlalu banyak kemurungan boleh menyebabkan sesuatu yang lain, terutamanya jika mereka tidak mempunyai langkah -langkah mengatasi atau tidak mencukupi. Dan dengan itu, topik ini akan membincangkan perbezaan antara kemurungan biasa dan kemurungan klinikal.

Kemurungan biasa atau kemurungan sederhana dianggap sebagai kejadian biasa dalam kehidupan setiap orang. Ini bermaksud bahawa semua orang menjalani peristiwa seperti itu. Kemurungan semacam ini biasanya dinilai dengan sewajarnya, dengan kemurungan ringan sebagai sesuatu yang tidak menyebabkan banyak kerosakan kepada seseorang. Tambahan pula, kemurungan ringan juga tidak menyebabkan perubahan dalam kehidupan seharian. Kemurungan sederhana hingga teruk walaupun boleh menyebabkan kesulitan kepada seseorang, bergantung kepada keparahan penyebabnya. Tetapi masih, kemurungan semacam ini tidak bertahan lama dan individu dapat mengatasi sebab kemurungan mereka.

Tetapi sebaliknya, apabila kemurungan sudah berlangsung lebih dari 6 bulan, sangat mempengaruhi kehidupan individu, dan terdapat kesan yang signifikan kepada kesihatan, maka kini dapat dianggap sebagai kemurungan klinikal. Psikiatri atau profesional menilai individu tersebut untuk mengelakkan komplikasi di kemudian hari. Kemurungan klinikal biasanya dicapai apabila individu tidak mempunyai mekanisme mengatasi yang betul untuk menangani punca kemurungan mereka.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai topik ini kerana hanya butiran asas yang disediakan di sini.

Ringkasan:

1.

Semua orang menjalani perubahan dalam emosi dan tertekan adalah salah satu daripada mereka.
2.

Kemurungan biasanya berlangsung dalam masa yang singkat, boleh menjadi ringan, sederhana, atau teruk dalam bentuk.
3.

Kemurungan klinikal berlangsung selama lebih dari 6 bulan, menyebabkan kerosakan pada kehidupan dan kesihatan, dan tidak dapat menunjukkan langkah -langkah mengatasi yang betul.