Perbezaan antara keletihan dan keletihan

Keletihan vs keletihan

Dalam kehidupan seharian manusia dia tertakluk kepada tekanan fizikal dan mental. Tuntutan pekerjaan, menjaga keluarga, keperluan orang tersayang, dan masalah dan kebimbangan peribadi yang lain dapat mengalirkan seseorang dengan semangat mental dan fizikal.
Ini akan membuatnya mengalami kelemahan fizikal dan mental dan perasaan kelesuan, mengantuk, dan tahap kesedaran yang menurun yang boleh berbahaya jika tidak ditangani. Keadaan ini dipanggil keletihan, keadaan yang ditakrifkan sebagai keletihan mental dan fizikal yang disebabkan oleh terlalu banyak aktiviti.
Ia mempunyai dua klasifikasi:

Keletihan Fizikal yang kekurangan kekuatan atau kelemahan otot yang melumpuhkan seseorang daripada meneruskan aktiviti normalnya dan menyebabkan dia merasakan sakit otot. Kesakitan boleh benar atau dirasakan. Dirasakan adalah ketika individu merasakan bahawa dia harus berusaha lebih banyak untuk melakukan tugas yang sama.
Keletihan mental yang menyebabkan penurunan tahap kesedaran dan kesedaran seseorang. Kemalangan jalan biasanya berlaku kerana keletihan mental apabila pemandu berasa mengantuk dan tidak menyedari di mana dia berada dan apa yang dia lakukan.

Biasanya hanya dirasakan oleh penderita dan tidak dapat dilihat dengan serta -merta oleh orang lain. Keletihan boleh menjadi gejala kebimbangan perubatan yang lebih serius. Sekiranya ia berlangsung selama lebih dari enam bulan, ia mungkin disebabkan oleh faktor selain tekanan dan kerja keras.
Kekurangan mineral dan vitamin, keracunan, kanser, penyakit jantung, leukemia, penyakit autoimun seperti sklerosis, anemia, diabetes, dan penyakit neurologi juga boleh menyebabkan keletihan. Begitu juga ubat -ubatan yang digunakan untuk rawatan kanser seperti kemoterapi dan radioterapi.
Keletihan, sebaliknya, sinonim dengan keletihan tetapi lebih sengit. Ia ditakrifkan sebagai keletihan yang melampau dan kehilangan kekuatan kerana kekurangan makanan dan tidur, kerja keras, dan tekanan. Ia menyebabkan penderita sentiasa letih dan fizikal dan mental yang haus.
Sekiranya tidak diendahkan, keletihan boleh menyebabkan perasaan kemurungan dan menurunkan sistem imun yang membuat seseorang tidak berdaya terhadap penyakit dan penyakit. Sangat penting bahawa seseorang yang menderita keletihan dan keletihan menangani masalah secepat mungkin untuk menghalang mereka daripada menjadi lebih teruk.
Cara terbaik untuk memerangi gejala ini adalah untuk membuat perubahan gaya hidup: memastikan bahawa seseorang sedang makan makanan yang betul, mempunyai tidur yang cukup, bersenam secara teratur, dan menguruskan kegiatannya supaya tekanan dapat dicegah. Ia juga terbaik untuk mendapatkan bantuan perubatan apabila dia tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri dan ketika masih dalam peringkat awalnya.

Ringkasan:

1.Keletihan adalah keadaan kelemahan fizikal dan mental sementara keletihan adalah keletihan yang melampau dan kehilangan kekuatan.
2.Keletihan dan keletihan mungkin mental atau fizikal, tetapi keletihan juga mungkin benar atau dirasakan.
3.Kedua -dua keletihan dan keletihan boleh menjadi gejala masalah perubatan yang serius dan, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan kerosakan pada keadaan fizikal dan mental seseorang.