Perbezaan antara keputusasaan dan kemurungan

Kemurungan dan keputusasaan adalah dua istilah yang digunakan secara bergantian dalam psikologi. Mereka adalah dua istilah yang berbeza dengan makna yang sedikit berbeza. Marilah kita mencuba dan memahami perbezaannya.

Keputusasaan adalah perasaan putus asa. Ini adalah keadaan emosi di mana seseorang tidak melihat harapan dalam hidupnya dan merasakan bahawa kehidupan tidak bernilai hidup lagi. Orang itu merasakan seolah -olah keadaan tidak akan bertambah baik dan dia tidak akan mencapai apa yang dia mahukan dalam hidup. Dia menganggap dirinya kegagalan. Rasa putus asa hadir di setiap pesakit yang menderita kemurungan atau gangguan mental lain. Orang itu sangat terharu dengan halangan dan kesulitan dalam hidupnya sehingga dia mendapati dirinya tidak mencukupi untuk mengatasinya. Banyak kali pesakit seperti itu berfikir untuk cuba membunuh diri. Tahap keputusasaan dalam individu dapat diukur dengan menggunakan skala putus asa Beck. Kajian baru -baru ini menunjukkan bahawa keputusasaan dan kemurungan adalah penyebab utama bunuh diri yang semakin meningkat pada masa -masa kebelakangan ini.

Penyelidik telah menubuhkan sembilan bentuk keputusasaan yang mana tiga bentuk murni dan enam baki dicampur. Bentuk -bentuk ini timbul dari gangguan keperluan asas seperti kelangsungan hidup, lampiran dan penguasaan yang memberi harapan kepada seseorang.

Pengasingan adalah sejenis keputusasaan di mana individu merasakan dia berbeza dari masyarakat. Dia terasa terputus dan tidak layak di persekitarannya. Tidak bersemangat adalah satu lagi jenis keputusasaan yang dirasakan di kalangan mereka yang kurang bernasib baik. Mereka merasakan mereka tidak mempunyai sumber yang tepat untuk menjadikannya besar di dunia dan masyarakat dan Tuhan telah merawat mereka secara tidak adil. Keletihan adalah perasaan ketika orang merasa sendirian dan kesepian ketika dia sangat memerlukan seseorang. Dia berasa ditinggalkan. Perasaan tidak berkuasa boleh masuk ketika orang itu tidak lagi dapat mencatat jalan hidupnya. Dia telah kehilangan penguasaan hidupnya sendiri. Penindasan adalah satu lagi jenis keputusasaan yang dialami oleh seksyen yang lebih lemah dalam masyarakat yang mungkin berada di bawah kewajipan kewangan. Tahanan menderita perasaan penangkapan yang merupakan jenis keputusasaan. Perasaan menjadi ditakdirkan datang ketika individu telah kehilangan segala -galanya dalam permainan kehidupan dan tidak dapat mengembalikannya. Dia merasakan bahawa hidup sudah berakhir. Perasaan terhad datang ketika orang merasa bahawa dia tidak dapat melawan dunia kerana dia tidak mempunyai kebolehan atau kekurangan mental atau fizikal. Tidak berdaya adalah satu lagi rasa putus asa yang datang setelah menghadapi penyeksaan mental dan fizikal seperti rogol. Hakikat bahawa pelaku belum dipaku dan dapat mengulangi tindakan kejam lagi, membuat mangsa begitu tidak berdaya sehingga dia tidak dapat mengambil benang hidupnya lagi.

Kebanyakan masa perasaan putus asa dan keputusasaan adalah sementara dan fasa berlalu. Tetapi dalam beberapa kes kaunseling diperlukan untuk merawat kes tersebut.

Kemurungan adalah entiti klinikal di mana pesakit sentiasa dalam keadaan mood yang rendah. Dia mempunyai keengganan untuk melakukan apa -apa aktiviti atau tugas yang mungkin disukainya sebelum ini. Keadaan ini mempengaruhi pemikiran pesakit dan tingkah laku sosial. Orang yang tertekan berasa sedih, tidak berdaya, tidak berkesudahan, tidak bernilai dan gelisah. Orang -orang ini sama ada makan banyak atau sangat sedikit. Mereka menghadapi kesukaran membuat keputusan. Mereka mengalami kepekatan yang sangat rendah dan mengalami kesukaran mengingati perkara. Orang -orang ini juga mempunyai kecenderungan bunuh diri.

Kemurungan boleh menjadi sebahagian daripada sindrom klinikal yang lebih besar atau akibat ubat -ubatan. Faktor alam sekitar seperti penyalahgunaan kanak -kanak, pengabaian, penyalahgunaan bahan, kesukaran kewangan, penyakit utama atau kehilangan bahagian badan boleh mengakibatkan kemurungan.

Keadaan depresi berlaku untuk masa yang lebih lama dan memerlukan rawatan psikiatri yang betul. Gejala kemurungan utama mempengaruhi kemampuan hari ke hari anda untuk bekerja, tidur atau menikmati kehidupan. Orang seperti itu mempunyai kemurungan yang kerap berlaku yang mempengaruhi penjagaannya juga. Sebaliknya, gangguan kemurungan berterusan kekal selama lebih dari dua tahun. Kemurungan selepas bersalin berlaku selepas penghantaran. Sebilangan orang mengalami blues musim sejuk di mana keadaan kemurungan berlangsung selama musim sejuk. Gangguan bipolar dicirikan oleh tahap tinggi dan rendah dalam mood pesakit.

Kadang -kadang keadaan depresi boleh disebabkan oleh ubat -ubatan seperti interferon atau selepas penyakit utama seperti strok, kanser, diabetes pelbagai sklerosis dll. Inventori Kemurungan Beck digunakan untuk menilai tahap kemurungan yang penting semasa mencatatkan pelan rawatan yang sistematik untuk pesakit tersebut.

Keputusasaan adalah rasa putus asa yang boleh berlaku secara tunggal atau sebagai sebahagian daripada sindrom klinikal yang lebih besar yang disebut kemurungan.