Perbezaan antara metamucil dan fibercon

Apa itu Metamucil dan Fibercon

Metamucil dimakan sebagai suplemen sehari -hari untuk meningkatkan pengambilan serat anda, sedangkan fibercon boleh diambil sekali -sekala hanya apabila anda mengalami masalah sembelit. Kedua-duanya adalah suplemen suplemen over-the-counter yang membantu merawat masalah sembelit. Walau bagaimanapun, metamucil bukan sahaja merawat sembelit tetapi juga membantu dalam mengurangkan kolesterol dan bantuan tinggi dalam mengekalkan paras gula darah tinggi.

Persamaan

Kedua-dua suplemen tersedia OTC (over-the-counter) dan boleh digunakan selama beberapa hari pada satu masa. Kedua -dua suplemen disyorkan untuk orang dewasa dan remaja. Kedua -dua Metamucil dan Fibercon digunakan untuk melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh sembelit.

Yang mana lebih baik?

Metamucil (psyllium) adalah serat semulajadi dan lebih baik berbanding dengan fibercon kerana ia tidak begitu mahal dan sangat berkesan untuk melegakan sembelit dalam masa 12-72 jam tidak seperti fibercon yang mengambil hampir 2 hingga 3 hari untuk menunjukkan kesannya. Selain itu, selain menangani masalah sembelit, Metamucil juga boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol yang tinggi dan membantu meningkatkan kencing manis anda (diabetes jenis 2) dengan mengawal paras gula darah anda.

Metamucil

Ia boleh digunakan sebagai suplemen dan boleh dimakan untuk meningkatkan pengambilan serat. Ia adalah suplemen serat larut air.

Metamucil menawarkan 2 kategori suplemen serat untuk menyokong usus yang sihat: 1 dengan suplemen serat psyllium 100% dan yang lain adalah serat prebiotik (suplemen serat inulin).

Fibercon

Ia hanya boleh digunakan apabila ada sembelit. Ia adalah suplemen serat yang tidak larut. FiberCon terdiri daripada kalsium polikarbophil adalah pencahayaan serat semulajadi (bahan yang anda gunakan untuk membantu anda mempunyai pergerakan usus) yang sangat selamat untuk diambil semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa anda mengambil timbunan air bersama -sama.

Perbezaan antara metamucil dan fibercon

Penerangan

Metamucil

Metamucil (sekam psyllium) adalah suplemen serat yang membentuk pukal tanpa sebarang perangsang kimia yang digunakan untuk menangani masalah usus yang tidak teratur atau sembelit sekali-sekala. Walau bagaimanapun, ia mempunyai kegunaan lain serta ia membantu mengurangkan kolesterol tinggi apabila digunakan bersama dengan makanan yang kurang dalam kolesterol dan lemak tepu.

Fibercon

Fibercon aka kalsium polycarbophil adalah julap gentian semulajadi (kadang -kadang merawat sembelit) yang cukup selamat untuk dimakan semasa kehamilan. Fibercon memberikan kelegaan dari keadaan seperti sembelit dan juga membantu dalam pergerakan usus biasa. Orang boleh mengalami kesan Fibercon 12-72 jam selepas penggunaan.

FiberCon terdiri daripada kalsium polycarbophil (CPC) sebagai bahan utama - bahan sintetik yang berfungsi sebagai pencemaran yang membentuk pukal di dalam badan. Kalsium polycarbophil (cpc) menyerap air dan melalui badan tanpa dicerna, dengan itu melembutkan najis.

Komposisi

Metamucil

Metamucil mengandungi;

• Aspartame
• Serat larut dari sekam psyllium
• asid sitrik
• Maltodextrin
• kuning 6

Fibercon

Fibercon terdiri daripada;

• Microcrystalline selulosa
• Silikon dioksida
• Karamel
• Hypromellose
• Magnesium stearate
• Polyethylene glikol
• Crospovidone
• Sodium Lauryl Sulfate

Penggunaan

Metamucil

• Baik untuk kesihatan pencernaan
• Baik untuk kesihatan jantung kerana ia menurunkan kolesterol tinggi
• Membantu mengekalkan tahap gula darah yang sihat
• Meningkatkan perasaan penuh (sebagai serbuk serat psyllium menebal, ia membentuk gel yang membantu anda merasa lebih lengkap)
• Membantu dalam kawalan selera makan
• Membantu mengurangkan kelaparan
• Membantu penurunan berat badan
• Membantu mengekalkan keteraturan pencernaan dan menyokong kesihatan pencernaan

Fibercon

• Merawat sembelit
• Meningkatkan sebahagian besar di bangku, yang membantu menyebabkan pergerakan usus
• Meningkatkan kuantiti air bangku, dengan itu menjadikan najis lebih lembut dan mudah untuk dilalui

Kesan sampingan

Metamucil

Gas, kekejangan perut dan kesakitan teruk, sesak nafas, sakit dada atau ruam kulit atau sembelit yang berlangsung lebih lama daripada 7 hari

Fibercon

Pedih ulu hati, sakit dada, kekejangan perut, muntah, atau pendarahan rektum.

Borang dos

Metamucil

Pil, kapsul, wafer dan serbuk

Fibercon

Pil atau kapsul

Risiko dan faktor risiko

Metamucil

• Reaksi alahan serius - hipersensitiviti kepada psyllium
• Penyumbatan usus kecil dan besar

Fibercon

Penyumbatan usus

• Umur enam puluh tahun atau lebih tua
• Kapasiti kanser
• Komplikasi perubatan lain yang menyebabkan penyumbatan atau penyempitan usus
• Memakan ubat -ubatan yang menyebabkan sembelit

Ringkasan

Titik perbezaan antara Metamucil dan Fibercon telah diringkaskan seperti di bawah:

Metamucil vs Fibercon