Perbezaan antara NLP dan hipnosis

NLP vs hipnosis

Fikiran adalah kawasan yang sangat rumit untuk diusahakan. Segala -galanya yang berlaku di fikiran individu sukar untuk mengukur dan memahami. Inilah sebabnya orang bertindak balas dengan cara yang berbeza, terutamanya dalam traumatik. Ada yang akan menghilangkan dan merundingkan ke dalam keadaan fikiran yang lain, sementara yang lain akan mengangkat pengalaman itu sebagai penghalang lain untuk disiapkan.

Sebilangan individu juga perlu meningkatkan diri mereka untuk mencapai matlamat mereka. Mereka mungkin menyedari batasan mereka sendiri dan dengan itu, kehilangan motivasi dan alasan mereka untuk bertindak untuk mencapai matlamat mereka. Ahli psikologi menganggap kejadian ini kerana minda bawah sedar, bahagian otak anda yang entah bagaimana kita tidak menyedari dan kita tidak boleh selalu mengawal. Ini juga merupakan bahagian yang melindungi kita dari bahaya tanpa mengetahui tentangnya.

Pakar psikologi telah menjalankan banyak penyelidikan yang menghubungkan kawasan bawah sedar otak individu dengan keadaan kesejahteraannya sendiri. Ini bermakna bahawa motivasi, harga diri, dan status anda entah bagaimana berkaitan dengan perasaan anda. Selain itu, jika anda mengalami peristiwa yang menyedihkan, maka ia dapat membawa anda untuk meninggalkan apa -apa harapan dan motivasi dalam hidup.

Ini juga disebabkan oleh R-A-S (sistem pengaktifan semula) anda di otak anda. Ini mengawal kitaran tidur anda, serta, penapis maklumat melalui deria anda. Ini bermakna bahawa apa sahaja yang anda sentuh, dengar, lihat, rasa, dan rasa akan ditapis supaya anda hanya dapat mengingati perkara -perkara yang paling penting. Contohnya, anda baru sahaja mendengar muzik yang sangat bagus untuk pertama kalinya. Selepas beberapa lama, anda kemudian menyedari bahawa anda terus mendengar lagu yang sama di mana sahaja anda berada, menjadikan anda berasa selesa dan bermotivasi. Walau bagaimanapun, perkara -perkara ini tidak selalu berfungsi untuk situasi tertentu, dan oleh itu, hipnosis dan NLP diperlukan.

Hypnosis mendorong anda ke dalam keadaan ketenangan dan membawa anda untuk membersihkan fikiran anda. Semasa bentuk terapi psikologi ini, fikiran anda dibersihkan dari sebarang kebimbangan dan anda diberi arahan mudah untuk dilakukan. Biasanya semasa keadaan ini, anda diminta untuk menjelaskan dan mendedahkan perasaan dan kecemasan anda. Borang ini membantu anda menyatakan atau melupakan perkara -perkara yang anda telah tersembunyi untuk memperbaiki mood dan keadaan fikiran anda.

NLP (pengaturcaraan bahasa neuro) walaupun, memberi tumpuan kepada bagaimana anda mengenal pasti bahasa atau kod tertentu sebagai kunci untuk sekatan jalan anda. Anda tidak perlu tertakluk. Ia memberi tumpuan kepada mewujudkan komunikasi dengan ahli terapi NLP. Mereka perlahan -lahan meningkatkan tingkah laku anda dengan mengenal pasti kata -kata yang mendorong anda untuk melakukan lebih baik dan meningkatkan rasa kesejahteraan anda.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai ini kerana hanya butiran asas yang disediakan di sini.

Ringkasan:

1. Psikoterapi berurusan dengan meningkatkan rasa diri melalui menyelidiki ke bawah sedar.

2. Hypnosis mendorong seseorang menjadi berkhayal, meningkatkan kesedaran diri dalam diri.

3. Pengaturcaraan bahasa neuro memperkenalkan kata-kata tertentu untuk membantu meningkatkan tingkah laku.