Perbezaan antara osteoporosis dan osteoarthritis

Osteoporosis vs osteoarthritis

Kedua -dua osteoporosis dan osteoarthritis adalah penyakit biasa yang berlaku pada peringkat pertengahan hingga kemudian. Osteoporosis adalah penyakit tulang di mana tulang menjadi lebih rapuh kerana pengurangan ketumpatan mineral tulang. Tulang -tulang penderita osteoporosis mempunyai kerentanan yang meningkat terhadap patah tulang. Osteoarthritis, sebaliknya, adalah penyakit bersama. Ini disebabkan oleh kehilangan tulang rawan (bahan protein yang bertindak sebagai 'kusyen' di antara tulang sendi) di sendi.

Osteoporosis juga boleh dirujuk sebagai 'tulang berliang'. Dalam penyakit ini, tulang menjadi lebih lemah, dan ia paling kerap berlaku selepas usia tertentu, walaupun, penipisan tulang juga boleh menyebabkan jenis penyakit ini. Osteoarthritis merujuk terutamanya kepada keradangan sendi. Walaupun jenis arthritis ini juga berkaitan dengan penuaan, ia secara amnya mengakibatkan haus dan lusuh tulang; di mana sendi telah cedera dengan berlebihan berulang semasa aktiviti atau sukan tertentu. Apa yang berlaku ialah tulang rawan perlahan -lahan dikurangkan, menyebabkan kekurangan fleksibiliti pada sendi dan perkembangan tulang belakang tulang. Oleh itu, pembengkakan sendi.

Osteoporosis kebanyakannya berlaku pada wanita yang berumur lebih dari 45 tahun, tetapi ia juga boleh berlaku pada lelaki berusia lebih dari 65 tahun. Ini terutama berlaku bagi orang -orang yang merokok, atau yang telah memakan kafein atau steroid secara berlebihan. Osteoarthritis paling biasa dijumpai pada orang yang berlebihan berat badan atau gemuk, atau mereka yang mengalami beberapa jenis trauma atau kerosakan fizikal pada sendi.

Gejala umum osteoporosis adalah sakit dan sakit di tulang, kehilangan ketinggian, patah tulang pinggul, tulang belakang, pinggang dan kawasan lain, dan kecacatan yang disebabkan oleh kekurangan kekuatan tulang. Osteoarthritis berlaku di sendi pinggul, lutut, leher, tulang belakang, kawasan belakang bawah dan sendi tangan kecil, dan sangat menyakitkan. Kawasan yang terjejas biasanya diperbesar atau bengkak, dan dicirikan oleh kekakuan.

Osteoporosis dapat dicegah dengan mencapai jisim tulang puncak yang lebih tinggi pada fasa zaman kanak -kanak dan remaja. Yang dicapai dengan senaman dan pemakanan yang betul, yang akan melambatkan degenerasi tulang. Ketumpatan tulang dapat ditingkatkan dengan berjoging, berjalan dan memanjat tangga dengan usaha maksimum beberapa kali seminggu, dan diet yang sihat harus termasuk kalsium dan vitamin D yang mencukupi. Osteoarthritis dapat dicegah dengan mengekalkan berat badan, berjalan, berenang, dan melaksanakan fleksibiliti sendi semasa pelbagai aktiviti. Latihan sederhana juga membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi sendi. Tekanan berterusan pada sendi tertentu harus dielakkan apabila mungkin.

Ringkasan:

1.Osteoporosis adalah penyakit tulang, sedangkan osteoarthritis adalah penyakit bersama.

2.Osteoporosis adalah penyakit yang biasa dijumpai pada wanita berumur 45 tahun, sedangkan osteoarthritis boleh berlaku akibat obesiti, atau kerosakan dan haus dan lusuh ke sendi.

3.Osteoporosis tidak ketara pada peringkat awal, tetapi secara beransur -ansur akan berkembang, dan boleh menyebabkan patah tulang pada tulang. Osteoarthritis menyebabkan kesakitan yang teruk di sendi, dan sendi yang terjejas biasanya merah dan bengkak.

4.Gejala osteoporosis adalah tulang nipis dan lemah, dan ketumpatan massa tulang yang dikurangkan, manakala osteoarthritis ditunjukkan oleh pembengkakan dan kemerahan berhampiran sendi tulang.

5.Osteoporosis dicegah oleh senaman dan pemakanan yang betul, yang merangkumi vitamin dan kalsium yang mencukupi. Osteoarthritis dapat dicegah dengan mengelakkan tekanan berterusan pada sendi tertentu, mengekalkan kelonggaran sendi dengan mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti, dan dengan kawalan berat badan. Pemakanan yang baik juga penting.