Perbezaan antara luka dan ketegangan

SPRAIN VS Strain

Sprain merujuk kepada kecederaan yang disebabkan oleh ligamen apabila meregangkan ke luar kapasiti normal yang mungkin mengakibatkan air mata kadang -kadang. Salah satu sprains biasa adalah buku lali yang berpintal. Sebaliknya ketegangan adalah kecederaan tertentu yang disebabkan oleh otot atau tendon. Ketegangan berlaku apabila gentian otot terkoyak kerana lebih banyak tekanan dan lebih regangan. Dalam keadaan akut dalam kedua -dua kes, hasil segera adalah imobilisasi yang kadang -kadang hanya dapat disembuhkan melalui pemulihan pembedahan.

Beberapa tanda kardinal yang biasa dan gejala luka adalah,

• Bengkak dan kesakitan
• Kesakitan terhad di kawasan tertentu
• Bengkak
• Ketidakselesaan dalam pergerakan dan berfungsi
• Kehilangan fungsi normal anggota badan
• Penurunan keanjalan ligamen

Sebaliknya, beberapa gejala tertentu ketegangan adalah,

• Kekakuan dan kesakitan yang teruk
• Perubahan warna
• Bau lebam dan pelik di sekitar otot tertentu yang tegang

Serpihan sering disebabkan oleh latihan yang kuat seperti mendaki; berlari dan mengambil bahagian dalam sukan seperti membuang bola dan bola keranjang. Selalunya individu juga boleh melangkah atau jatuh pada permukaan yang tidak disengajakan yang menyebabkan rolling ke dalam kaki. Ini membawa kepada peregangan luar pada ligamen calcaenofibular dan talofibular di pergelangan kaki. Punca -punca lain mungkin kejatuhan atau kemalangan kereta yang janggal atau kemalangan kenderaan lain. Sebaliknya, ketegangan, yang merupakan kecederaan pada otot atau tendon, berlaku kerana lebih banyak menarik otot atau menarik otot ke arah yang bertentangan sambil kontrak menyebabkan penguncupan eksentrik. Selain daripada ini, ketegangan juga mungkin berlaku disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan, pergerakan berulang, mengangkat berat berat, dll.

Dua jenis luka biasa adalah,

• Pergelangan kaki pergelangan kaki
• Pergelangan tangan luka

Sprains, atas dasar keparahan boleh dikategorikan ke dalam 6 darjah tersendiri, iaitu, 1 (regangan kecil), ke -2 (merobek ligamen), ke -3 (pecah), ke -4 (pecah ligamen), ke -5 (pecah semua sekitar tulang) dan darjah ke -6 (kerosakan lengkap atau amputasi).

Jenis strain biasa adalah,

• Ketegangan belakang
• Tendonitis
• Strain hamstring
• Strain siku termasuk siku siku dan tenis Golfer

Selain itu, berdasarkan keterukan ketegangan, ia dapat dikategorikan lagi sebagai ketegangan gred I, ketegangan gred II dan ketegangan gred III.

Ringkasan:
1. Sprain adalah kecederaan ligamen sementara ketegangan adalah kecederaan otot atau tendon.
2. Sprain membawa kepada ketidakselesaan dalam pergerakan dan bengkak sementara ketegangan mengakibatkan perubahan warna, lebam dan bau pelik.
3. Sprains biasa termasuk pergelangan kaki dan pergelangan tangan, ketegangan biasa termasuk strain hamstring dan siku tenis.