Perbezaan antara steroid dan suplemen

Steroid vs suplemen

Memandangkan kontroversi dan campur tangan undang-undang telah membengkak mengenai penggunaan steroid untuk tujuan pembinaan badan dan olahraga, alternatif telah disediakan untuk memenuhi permintaan pasaran yang sedar kecergasan. Pada masa kini, pelbagai suplemen pembinaan badan mudah didapati di kedai kesihatan. Walaupun kebanyakan suplemen ini tidak mempunyai tuntutan terapeutik yang diluluskan, mereka dianggap agak berkesan dan selamat berbanding dengan steroid.

Steroid atau steroid anabolik adalah varian buatan hormon jenis maskulin, testosteron. Ubat -ubatan ini pada asalnya bertujuan untuk merawat keadaan perubatan yang melibatkan pertumbuhan muskuloskeletal, keradangan bahagian badan, dan disfungsi pembiakan. Mereka sering ditadbir oleh pengambilan, suntikan atau aplikasi topikal. Walaupun sumbangan Steroid yang luar biasa dalam bidang perubatan, ia telah terdedah kepada penyalahgunaan dari masa ke masa. Sesetengah pembina badan dan atlet telah berspekulasi telah menggunakan ubat untuk kapasiti sintesis protein tersendiri, terutamanya untuk tujuan meningkatkan jisim otot dan meningkatkan kekuatan dan ketahanan untuk mendapatkan kelebihan dalam bidang masing-masing. Selama bertahun -tahun, larangan yang sah telah diperuntukkan kepada isu ini. Tambahan pula, dos yang tinggi dan penggunaan steroid yang berpanjangan menimbulkan kesan sampingan jangka panjang baik secara fisiologi dan mental. Ia dapat melemahkan sistem imun dan berpotensi menyebabkan kerosakan hati dan juga barah. Ia akhirnya membatasi keupayaan semula jadi badan untuk menghasilkan hormon yang sangat diperlukan dan akhirnya boleh melibatkan penamatan pramatang pertumbuhan rangka dan otot. Secara psikologi, kemungkinan besar akan mengakibatkan pencerobohan, kemurungan, perubahan mood yang cepat, dan kerengsaan. Steroid anabolik yang berlebihan boleh menyebabkan testis lelaki mengecut, mengurangkan kiraan sperma, dan kitaran haid wanita keluar dari trek. Kenaikan berat badan, keguguran rambut, masalah kulit hanya beberapa kesan yang paling jelas.

Sebaliknya, suplemen adalah campuran nutrien dan bahan-bahan semulajadi yang bertujuan untuk meningkatkan tahap kompaun dalam badan, yang tidak dicapai dengan penggunaan makanan semata-mata. Suplemen pembinaan badan entah bagaimana mematuhi matlamat utama steroid anabolik '"yang meningkatkan jisim otot, kekuatan dan ketahanan- tetapi dengan risiko kesihatan yang kurang. Kebanyakan suplemen di pasaran memberikan hasil yang ketara tanpa kelemahan yang terkenal, dan tidak perlu dikatakan secara haram, steroid anabolik. Suplemen datang dalam pelbagai bentuk seperti serbuk, tablet dan kapsul. Mereka juga diklasifikasikan bergantung pada faedah pemakanan. Paling dekat dengan kesan yang diambil dari steroid anabolik adalah ginseng, monohidrat creatine, protein dan suplemen kehilangan lemak. Ginseng menyediakan sebatian yang diperlukan untuk mengurangkan keletihan yang berkaitan dengan aktiviti yang berpanjangan, meningkatkan tenaga dan ketahanan. Creatine Monohydrate terutamanya menggalakkan perkembangan massa otot. Suplemen protein, biasanya dalam bentuk serbuk, mengandungi asid amino penting dalam pemulihan dan pertumbuhan otot dipercepat. Suplemen pelindung lemak, sebaliknya, mempercepat pembakaran lemak yang tidak perlu untuk kemudian meningkatkan jisim otot tanpa lemak. Kajian klinikal telah menunjukkan bahawa kebanyakan suplemen bina badan, terutamanya creatine, asid amino, L-glutamin, methoxyisoflavone dan ecdysterone, dan oxidecan nitrik adalah selamat walaupun hasil seperti anabolik yang cekap. Walau bagaimanapun, pakar pemakanan dan pakar kecergasan mencadangkan diet yang betul, senaman yang kerap dan latihan fizikal untuk suplemen ini untuk mencapai potensi optimum mereka.

Ringkasan

1. Steroid buatan atau steroid anabolik adalah ubat yang bertujuan untuk menambah bekalan testosteron yang tidak mencukupi di dalam badan. Suplemen adalah produk kaya nutrien yang memenuhi keperluan pemakanan selanjutnya yang tidak dipenuhi oleh makanan sahaja.

2. Kedua -dua steroid dan suplemen meningkatkan jisim otot, kekuatan dan ketahanan.

3. Kebanyakan suplemen dibuat dari bahan semula jadi dan terbukti selamat dan berkesan. Sebaliknya, steroid adalah terbitan testosteron hormon maskulin dan menimbulkan kesan fisiologi dan mental yang buruk dalam jangka masa panjang.

4. Di sesetengah negara, steroid adalah haram untuk kegunaan olahraga atau bina badan. Mereka bagaimanapun diperoleh hanya dengan preskripsi yang betul dan untuk tujuan perubatan. Suplemen tersedia secara meluas di kedai kesihatan dan boleh digunakan tanpa sekatan undang -undang atau perubatan.