Perbezaan antara latihan dan kasut berlari

Latihan vs. Kasut berlari

Ramai orang merawat kebanyakan kasut getah dan seperti kasut olahraga. Kasut berjalan kaki, kasut, kasut gimnasium, kasut berlari dan kasut latihan boleh dianggap satu dan kasut yang sama. Walaupun mereka berkongsi banyak ciri yang serupa, beberapa kasut ini masih berbeza antara satu sama lain dalam pelbagai aspek. Begitu juga dengan latihan dan kasut berlari.

Kasut latihan berbeza dari kasut berlari. Kasut ini tidak dimaksudkan untuk penggunaan semua orang. Mereka mungkin paling serba boleh semua kasut olahraga. Jika tidak dikenali sebagai kasut latihan silang, kasut ini sesuai untuk sukan, kerana mereka menyediakan pemakai atau pengguna dengan keselesaan dan kestabilan sepenuhnya. Kerana ketahanan mereka, mereka juga boleh digunakan untuk banyak peristiwa fizikal lain. Walau bagaimanapun, peristiwa ini tidak termasuk berjalan berterusan, kerana kebanyakan kasut latihan didapati lebih berat daripada kasut berlari.

Semasa sesi latihan biasa, terdapat pergerakan berulang untuk menghidupkan kaki. Latihan seperti kickboxing, angkat berat dan aerobik, antara lain, semuanya memerlukan kasut yang betul untuk melakukan silap mata. Aktiviti fizikal ini memerlukan pergerakan sisi kaki, dan sebagainya, kasut latihan hanyalah kasut yang tepat untuk digunakan. Mereka direka dengan sokongan tambahan di sisi untuk pergerakan sisi yang lebih baik. Di samping.

Kasut berlari adalah kasut ringan yang direka bentuk semata -mata untuk berjalan yang berpanjangan atau biasa. Mereka boleh memberikan lebih banyak kusyen dan fleksibiliti ke kaki semasa menjalankan acara berbanding dengan kasut latihan biasa. Bantuan kusyen ini dalam penyerapan kejutan, terutamanya semasa kesan terhadap tanah. Kasut berjalan direka untuk pergerakan ke hadapan. Mereka mempunyai tumit yang lebih tebal dan lebih fleksibel di rantau kaki. Tapaknya melengkung memberikan lengkung ke atas ke hujung kasut. Selain itu, kasut berlari sering mempunyai tapak rumit yang membantu bergerak atau berjalan ke hadapan. Dengan reka bentuk ini, tenaga disalurkan dengan betul dari kaki pelari ke kakinya, dan ke arah lorong yang berjalan.

Masalahnya pada masa kini dengan orang yang terlibat dalam sukan dan aktiviti fizikal, adalah kejahilan pemilihan kasut yang betul. Akhirnya, mereka kemungkinan besar tidak dapat mencapai keseimbangan dan keselesaan yang betul, dan akhirnya memusnahkan kasut mereka dalam masa yang singkat. Dengan memilih kasut yang betul untuk aktiviti yang sesuai, pengguna akan dapat melakukan yang lebih baik. Inilah ringkasan:

1. Kasut latihan biasanya lebih berat daripada kasut berlari.
2. Kasut latihan mempunyai sokongan yang lebih baik di sisi yang bertentangan dengan kasut berlari.
3. Kasut Latihan mempunyai bunga yang lebih ringan daripada kasut berlari.