Perbezaan antara tuna putih dan ringan

Tuna ringan vs ringan

Ikan air laut, tuna milik keluarga Scombridae. Tuna secara meluas dijual dalam tin dan seseorang boleh menemui pelbagai jenis tuna dalam tin. Tuna dalam tin, terutamanya tuna putih dan ringan, mempunyai banyak perbezaan di antara mereka, termasuk rasa dan kualiti.

Ketika tuna putih di kalangan minyak sayuran, tuna ringan di dalam air. Ini adalah salah satu perbezaan utama yang dilihat antara kedua -dua jenis tuna kalengan ini. Oleh kerana tuna ringan di dalam air, ia dianggap lebih sihat daripada tuna putih.

Tune putih, yang juga dikenali sebagai tuna albacore, biasanya merujuk kepada pemotongan tuna. Semasa membandingkan rasa, tuna putih lebih ringan daripada tuna ringan. Tidak seperti tuna ringan, tuna putih juga mengandungi lebih banyak daging putih. Sebaliknya, tuna ringan dilengkapi dengan daging yang lebih gelap. Biasanya, tuna ringan berasal dari tuna kuning atau skipjack.

Umumnya semua ikan laut mengandungi merkuri dan tuna tidak terkecuali. Mercury diketahui berbahaya kepada manusia. Berkenaan dengan kandungan merkuri, tuna ringan lebih selamat daripada tuna putih. Kandungan merkuri dalam tuna ringan lebih rendah daripada tuna putih. Diketahui bahawa tuna putih mengandungi kandungan merkuri tiga kali lebih tinggi daripada tuna ringan.

Dalam kalori juga, seseorang dapat menemui perbezaan antara kedua -dua jenis tuna. Tuna ringan mengandungi kalori rendah berbanding dengan tuna putih. Bercakap mengenai kualiti dan rasa, tuna putih paling disukai daripada tuna ringan.

Dalam kandungan pemakanan, kedua -dua tuna putih dan tuna cahaya mengandungi kandungan hampir sama. Walau bagaimanapun, tuna putih mempunyai lebih sedikit kalori dan lemak. Perbezaan lain dilihat dalam kandungan asid lemak omega 3. Tuna putih mengandungi lebih banyak asid lemak omega-3.

Ringkasan

1. Ketika tuna putih di kalangan minyak sayuran, tuna ringan di dalam air.

2. Tuna ringan dianggap lebih sihat daripada tuna putih.

3. Dalam rasa, tuna putih lebih ringan daripada tuna ringan.

4. Kandungan merkuri dalam tuna ringan lebih rendah daripada tuna putih. Diketahui bahawa tuna putih mengandungi kandungan merkuri tiga kali lebih tinggi daripada tuna ringan.

5. Tuna putih mempunyai sedikit lebih banyak kalori dan lemak. Perbezaan lain dilihat dalam kandungan asid lemak omega 3. Tuna putih mengandungi lebih banyak asid lemak omega-3.

6. Bercakap mengenai kualiti dan rasa, tuna putih paling disukai daripada tuna ringan.

7. Tidak seperti tuna ringan, tuna putih juga mengandungi lebih banyak daging putih. Sebaliknya, tuna ringan dilengkapi dengan daging yang lebih gelap