Perbezaan antara berbasikal dan berputar

Berbasikal vs berputar

Ramai di antara kita mahu kekal sihat dan sesuai. Sebilangan daripada kita berjoging, pergi ke gim, atau melakukan senaman basikal. Melakukan latihan basikal menjadi cara yang popular untuk menumpahkan lemak tambahan anda. Ini adalah hobi yang baik dan, pada masa yang sama, ia adalah latihan yang hebat. Terdapat pelbagai jenis aktiviti ketika bersenam dengan basikal. Ini termasuk berbasikal dan berputar. Bagi pencinta basikal yang tidak begitu, mereka mungkin pernah mendengar banyak mengenai berbasikal. Mereka akan membayangkan seseorang yang memakai seluar pendek yang ketat dengan gear kepala di atas menunggang basikal di jalan raya. Ini betul -betul benar. Tetapi apakah perbezaan antara berbasikal dan berputar? Berbasikal dan berputar adalah kedua -dua latihan basikal. Bolehkah anda membuat variasi senaman pada basikal?

Kita boleh membuat variasi semasa bersenam di atas basikal. Walau bagaimanapun, satu -satunya variasi yang boleh kita ubah adalah persekitaran di mana kita melakukan latihan basikal kita, dan tentu saja, jenis basikal itu sendiri. Hanya dengan melihat semantik istilah, "berbasikal" dan "berputar," apabila anda melakukan "berbasikal," ia boleh membawa anda ke mana sahaja. Sebaliknya, apabila anda melakukan "berputar," ia tidak dapat membawa anda ke mana sahaja. Ini mungkin terdengar negatif untuk senaman basikal berputar, tetapi saya hanya menunjukkan kepada anda senaman basikal yang tidak bergerak atau tidak.

Kami telah mengatakan sebelum ini bahawa berbasikal boleh membawa anda ke mana sahaja - yang pasti betul. Dalam berbasikal, anda mesti menaiki basikal yang sebenar. Pakai pakaian dan gear anda yang betul, dan anda sudah bersedia untuk pergi. Sekiranya anda melakukan berbasikal, anda menaiki basikal anda semasa anda bergerak di kawasan yang mudah dan rata. Di antara kawasan yang mudah dan rata adalah jalan, jalan berdebu di taman, dan banyak lagi. Dengan berbasikal, anda dapat menikmati keindahan dunia luar semasa melakukan senaman bersepeda yang sihat. Sekarang, adakah itu membawa anda ke mana sahaja? Jawapannya akan ya, ia berlaku.

Satu lagi bentuk senaman basikal berputar. Adakah berputar benar -benar membawa anda ke mana sahaja? Itu ya dan tidak. Dari segi lokasi di mana anda melakukan senaman basikal berputar anda, anda tidak boleh pergi ke mana -mana kecuali di dalam kelas. Berputar diadakan di kelas. Ada pengajar yang akan membimbing anda. Ini mungkin kelihatan membosankan, tetapi ia menyeronokkan kerana berbasikal kerana anda masih berpeluang untuk bersama rakan sekelas berputar anda. Boleh membawa anda ke mana sahaja? Ia boleh, kerana anda akan mencapai matlamat anda untuk menjadi sihat dan sesuai walaupun anda melakukan latihan basikal di dalam bilik darjah. Walau bagaimanapun, basikal dalam kelas berputar bukan "basikal sebenar."Sekiranya anda berada di dalam gim, mereka seperti ujian tekanan senaman, hanya dengan roda berputar.

Orang ramai keliru antara "berbasikal" dan "berputar."Kami tidak boleh menyalahkan mereka sejak berputar juga dipanggil" Berbasikal Dalaman."Jadi berbasikal berputar? Ia adalah berbasikal dalaman. Kita tidak boleh umum dan mengatakan bahawa mereka adalah sama ketika mereka tidak. Jadi jika anda berada dalam perjalanan basikal, kami mempunyai berbasikal dan berputar untuk anda. Kedua -dua latihan basikal ini dapat membantu anda kekal sihat dan sesuai.

Ringkasan:

1. Berbasikal menggunakan basikal sebenar sedangkan berputar tidak.

2. Berbasikal melakukan latihan basikal di luar rumah sedangkan berputar di dalam rumah.

3. Kedua -dua berbasikal dan berputar adalah bentuk latihan basikal yang baik. Mereka berdua menjaga anda sihat dan sesuai.

4. Sekiranya anda adalah jenis yang mencabar, pergi untuk berbasikal. Sekiranya anda ingin menjadi lebih berhati -hati dalam senaman basikal anda, pergi untuk berputar.

5. "Spinning" juga dipanggil "Berbasikal Dalaman."