Perbezaan antara kebimbangan dan kebimbangan

Kebimbangan vs bimbang

Kegelisahan berfungsi sebagai penggera dalaman yang akan mempengaruhi sistem anda untuk dijaga. Ini memberi anda peningkatan adrenalin secara tiba -tiba yang membuat anda mengatasi masalah dan halangan halangan yang datang dengan cara anda. Bahkan perlu untuk bertahan hidup kerana ia memotivasi individu untuk mengambil langkah -langkah yang diperlukan sehingga kebimbangan atau kebimbangan tidak akan dipergiat.

Bimbang, sebagai subjek atau kata nama, sering disamakan dengan imej mental yang menyebabkan kebimbangan dan ketidakselesaan kepada orang seperti itu, 'apa kebimbangan anda?'Ia permukaan kerana isu (selalunya peribadi) seperti masalah kewangan dan keadaan kesihatan yang buruk. Di samping itu, kebimbangan boleh bermakna bahawa tidak ada yang perlu dibimbangkan, terutamanya apabila ia dianggap sebagai ungkapan seperti dalam kes 'tidak perlu risau!'

Namun, kecemasan dan atau kebimbangan dapat menjadi masalah ketika tidak berhenti atau mati. Kecemasan patologi atau GAD (Gangguan Kecemasan Umum) jelas apabila seseorang kebimbangan tidak munasabah. Orang yang mempunyai gelisah, mudah marah, tidak dapat menumpukan perhatian dan mengalami keabnormalan corak tidur seperti insomnia.

Pesakit yang telah lama menderita dari GAD dikatakan sebagai pakar dalam membimbangkan. Mereka nampaknya terperangkap dalam kitaran kebimbangan dan kecemasan yang berterusan setiap hari. Tidak seperti kebimbangan biasa, orang dengan GAD tidak dapat mengawal kebimbangan yang dialami. Oleh itu, mereka cenderung untuk meletakkan jawatan yang lebih sederhana yang memberi mereka sedikit kebimbangan.

Sebaliknya, kebimbangan normal jauh lebih mudah dikawal daripada kebimbangan patologi atau kebimbangan yang tidak normal. Dengan mengembalikan perkara ke mod biasa atau dengan terus berjalan ke perspektif anda, anda dapat mengawal kebimbangan anda. Tidak seperti mereka yang mempunyai GAD, yang masih tidak dapat menguruskan perasaan mereka walaupun mereka sudah membuat keputusan bahawa mereka harus berada di landasan yang betul dan terus dibina. Akhirnya mereka membenci sepanjang hari dalam kitaran ketidakselesaan emosi dan fizikal.

Semuanya, kecemasan dan kebimbangan dimasukkan dalam kehidupan setiap hari. Orang boleh berasa cemas dan mereka juga boleh risau. Selain daripada semulajadi, sedikit kebimbangan atau sedikit kebimbangan boleh kedua -duanya dapat memberi manfaat sedikit demi sedikit.

1. Kegelisahan adalah keadaan yang tidak selesa di mana ada kebimbangan yang berterusan. Kebimbangan boleh merangkumi imej mental atau pemikiran yang bersifat negatif, yang dielakkan oleh fakulti mental individu kerana ia adalah ancaman yang dirasakan terhadap sistem.

2. Kebimbangan boleh dalam bentuk kata nama atau kata sifat (cemas) sementara bimbang boleh menjadi kata kerja (bimbang), ungkapan (tidak perlu bimbang) atau kata nama (apa kebimbangan anda?).