Perbezaan antara serbuk kolagen dan pil kolagen

Apakah serbuk kolagen dan pil/kapsul kolagen?

Tubuh anda kebanyakan masa tidak mendapat nutrien yang cukup untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, sebabnya menjadi gaya hidup yang lemah. Suplemen kesihatan menangani masalah ini terutama bagi orang yang ingin menjaga tulang dan kulit mereka muda. Serbuk kolagen dan pil adalah makanan tambahan yang berguna untuk kesihatan keseluruhan. Suplemen ini dapat membantu meningkatkan jisim otot. Kolagen telah ditunjukkan untuk mengurangkan masalah kulit terutamanya kedutan, menggalakkan tulang menjadi kuat, menjadikan sendi fleksibel dan kuat dan meningkatkan penghidratan kulit.

Semua suplemen kolagen terdiri daripada yang sama. Beberapa suplemen kolagen diberi makan laut, diberi makan rumput dan ada yang berperisa. Perbezaan seperti itu juga mungkin memberi kesan kepada perubahan yang anda perhatikan di dalam badan anda. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, semuanya datang ke pilihan peribadi. Sebilangan orang lebih suka suplemen kolagen dalam bentuk serbuk dan ada yang lebih suka dalam pil atau bentuk kapsul.

Kolagen - sama ada dalam pil, kapsul atau bentuk serbuk - bermanfaat untuk menyokong rambut yang lebih kuat, kulit kuku, dan sendi. Kedua -duanya mudah larut dalam cecair sejuk dan panas dan makanan. Kedua -duanya tidak berbau dan tidak berkesudahan. Walau bagaimanapun, kedua -duanya mempunyai beberapa perbezaan

Apa itu serbuk kolagen?

Serbuk kolagen betul -betul seperti bunyi. Ia adalah serbuk yang hiasan, putih dan longgar yang larut dalam sebarang cecair. Biasanya terdapat dalam paket atau tab mandi dan boleh ditambah kepada pelbagai minuman, smoothies, dan makanan. Bentuk serbuk kolagen lebih serba boleh kerana bentuk ini dapat ditambah kepada hampir apa -apa seperti kopi, air, dan juga makanan ringan pagi anda seperti omelette.

Apakah pil/kapsul kolagen?

Pil atau bentuk kapsul kolagen boleh dimakan dengan mudah tanpa penyediaan yang panjang.

Perbezaan antara serbuk kolagen dan pil/kapsul kolagen

Penerangan

Serbuk kolagen

Suplemen serbuk kolagen boleh didapati dalam bentuk serbuk. Serbuk kolagen larut dengan mudah dalam minuman panas dan minuman sejuk (seperti smoothies). Disyorkan setiap hari untuk lemak dan protein yang sihat.

Pil kolagen/kapsul

Suplemen kolagen juga boleh didapati dalam bentuk kapsul atau pil. Kapsul atau pil mengandungi serbuk kolagen biasa, dengan baik dan teliti dibalut dengan pembungkusan yang diperbuat daripada gelatin.

Kemudahan penyerapan

Serbuk kolagen

Kolagen dalam bentuk serbuk larut dengan cepat di dalam air dan berwarna putih. Ramai orang lebih suka mengambilnya dalam bentuk serbuk kerana mudah dicerna oleh badan. Ia biasanya diekstrak dalam bentuk mentahnya dari ikan, kulit babi, ayam dan lembu. Selepas itu, ia menjalani pemprosesan hidrolisis yang berakhir dengan serbuk kolagen hidrolisis yang menyerap pada kadar yang lebih cepat.

Pil kolagen/kapsul

Memerlukan masa yang lebih lama untuk badan menyerap kapsul kolagen atau pil. Tubuh pertama perlu memecahkan selongsong gelatin untuk mencapai serbuk dan mengubahnya menjadi bentuk yang berguna. Ini bermakna ia mengambil masa yang lebih lama untuk hasilnya dilihat apabila pil atau kapsul diambil berbanding dengan serbuk kolagen.

Dos

Serbuk kolagen

Bergantung pada keperluan badan, 1 atau 2 sudu serbuk kolagen boleh dicampur dalam minuman. Seseorang perlahan -lahan boleh menghirup minuman kolagen ini sepanjang hari atau menelan semuanya dalam satu perjalanan. Penting untuk memastikan anda memakan minuman atau campurkan pada hari yang sama anda menyiapkannya.

Pil kolagen/kapsul

Apabila anda mempunyai kekangan masa dan tidak mahu meluangkan masa mencampurkan serbuk kolagen di mana -mana minuman atau cari ini pekerjaan yang rumit, maka anda akan suka mengambil suplemen kolagen anda sebagai pil.

Fleksibiliti

Serbuk kolagen

Serbuk kolagen adalah bentuk suplemen kolagen yang paling serba boleh kerana ia boleh dicampur dalam mana -mana minuman kegemaran anda - sama ada dalam smoothie, jus buah, kopi, yogurt, air dan sebagainya.

Pil kolagen/kapsul

Pil kolagen dan kapsul tidak begitu serba boleh kerana batasan mereka dalam mencampurkan dengan setiap minuman atau barang lain yang boleh dimakan.

Mudah alih

Serbuk kolagen

Bentuk serbuk kolagen mempunyai kurang mudah alih.

Pil kolagen/kapsul

Pil atau kapsul jauh lebih mudah alih daripada kolagen sebagai suplemen serbuk. Pil memberi kelebihan kepada orang yang terus berjalan kerana mereka perlu mengikuti rutin di mana sahaja mereka berada.

Contoh

Serbuk kolagen

• Serbuk kolagen marin anti-penuaan premium amandean
• Melengkapkan suplemen serbuk peptida kolagen hidrolisis
• Serbuk Kolagen Super Neocell
• Taman Kehidupan Rumput yang diberi serbuk kecantikan kolagen untuk kulit & kuku rambut
• Kolagen Kolagen Protein Bulletproof, Kolagen, Paleo, Kolagen yang Diberi Rumput, Rumput, Blok Bangunan Asid Amino Untuk Prestasi Tinggi
• Serbuk kolagen daging lembu zint
• Suplemen pukal Kolagen hidrolis murni (bovine) serbuk

Pil kolagen/kapsul

• Terbaik untuk Kulit: Sanar Naturals Premium Hydrolyzed Colagen Capsules
• Pergi kolagen yang sihat untuk sendi
• Jenis kolagen terbaik doktor 1 dan 3 1000mg
• Pembina Kecantikan Neocell Collagen

Ringkasan serbuk kolagen vs. Pil

Titik perbezaan antara serbuk kolagen dan pil kolagen/kapsul telah diringkaskan seperti di bawah: