Perbezaan antara puasa dan anoreksia

Puasa vs anoreksia

Orang menganggap berpuasa sebagai taraf hidup kerana beberapa sebab yang pelbagai. Terdapat banyak bentuk puasa serta mempunyai pelbagai tujuan untuk memulakan dengan pantas. Sudahlah masa duduk di ruang yang redup dan kotor yang memakan air suam dan roti apak. Puasa mungkin mempunyai manfaat mental, rohani, emosi, dan kesihatan yang sangat positif apabila dilakukan dengan betul.

Terdapat gegaran nomad yang mungkin antara anoreksia dan puasa. Walau bagaimanapun, apabila seseorang kelihatan lebih rapat, mungkin dapat melihat bahawa anoreksia melangkaui puasa. Terdapat komponen mental yang dikenal pasti yang kuat yang bertanggungjawab di bahagian terbesar penyakit ini. Persepsi ini adalah keyakinan bahawa tidak kira berapa minit jumlah yang digunakan oleh pesakit dan betapa kurusnya dia, pesakit masih menganggap bahawa dia gemuk dan oleh itu harus terus mematuhi diet yang mereka lakukan. Ketidaksamaan antara anoreksia dan puasa adalah perbezaan utama antara kedua -dua.

Lebih -lebih lagi, puasa dan anoreksia kelihatan seolah -olah mereka berjalan lancar. Lebih kerap daripada tidak, makan pesta berlaku selepas beberapa hari tanpa makanan. Harus difahami dengan baik bahawa puasa bermanfaat apabila dilakukan dengan betul. Anoreksia, sebaliknya, sangat tidak sihat. Dianggap bahawa majoriti orang gemuk dan memerlukan pengubahsuaian yang serius terhadap diet mereka. Juga, majoriti orang di bahagian utara Amerika mempunyai urusan emosi yang mencabar dengan makanan yang menyebabkan penderitaan dan kesakitan yang tidak terhingga. Penyelesaian jangka panjang yang sihat harus ditawarkan kepada orang-orang seperti ini.

Tidak ada gunanya kelihatan baik ketika anda sakit. Seseorang boleh kurus dan sesuai pada masa yang sama. Oleh itu, fikirkan pemikiran bahawa anda mungkin kelihatan seperti model ramp, tetapi organ dalaman anda gagal tujuan mereka kerana kekurangan suplemen dan nutrien. Anda harus minum jus buah segar sebagai pengganti colas; Makan buah -buahan segar sebagai alternatif kepada makanan ringan, dan mengekalkan gaya hidup yang sihat dan bukannya terlibat dalam diet anoreksik. Puasa yang betul mungkin menjadi kunci untuk pengurangan berat badan yang anda mahukan sepanjang hidup anda.

Sebab akar anoreksia dan masalah makan lain dikesan pada zaman kanak -kanak pesakit. Asal -usul emosi dikenal pasti mempunyai hubungan yang kuat dengan kejadian anoreksia dalam pesakit. Sebaliknya, puasa biasanya merupakan keyakinan yang kuat terhadap seseorang untuk menjadi lebih sihat atau disebabkan oleh kepercayaan agama mereka. Pengabaian dan penyalahgunaan mungkin mengakibatkan kekurangan harga diri, dan hasilnya dalam kebimbangan dan ketakutan yang memerlukan percutian untuk makanan adalah pilihan yang buruk. Sekiranya seseorang mahukan kesihatan, kebebasan, dan badan yang sesuai, maka anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memiliki cita-cita yang sihat dan membina semula harga diri anda.

Anoreksia biasanya memusnahkan hubungan anda dengan orang lain. Ini hanya akan menarik perhatian anda kepada diri sendiri dan emosi anda menjadi perjalanan roller-coaster. Ia akan menghapuskan hubungan terbaik yang anda miliki dari masa ke masa. Anda mesti mendapat perhatian anda pada pelbagai perkara selain diri anda. Sedangkan puasa dapat meningkatkan nilai diri dan keadaan kesihatan anda pada masa yang sama.

Ringkasan:

1.Puasa mungkin mempunyai manfaat mental, rohani, emosi, dan kesihatan yang sangat positif apabila dilakukan dengan betul. Terdapat gegaran nomad yang mungkin antara anoreksia dan puasa.

2.Walau bagaimanapun, apabila seseorang kelihatan lebih rapat, mungkin dapat melihat bahawa anoreksia melangkaui puasa.

3.Lebih -lebih lagi, puasa dan anoreksia kelihatan seolah -olah mereka berjalan lancar. Lebih kerap daripada tidak, makan pesta berlaku selepas beberapa hari tanpa makanan.

4.Anda harus minum jus buah segar sebagai pengganti colas,; makan buah -buahan segar sebagai alternatif kepada makanan ringan, dan mengekalkan gaya hidup yang sihat dan bukannya terlibat dalam diet anorexic. Puasa yang betul mungkin menjadi kunci untuk pengurangan berat badan yang anda mahukan sepanjang hidup anda.

5.Anoreksia biasanya memusnahkan hubungan anda dengan orang lain. Anda mesti mendapat perhatian anda pada pelbagai perkara selain diri anda. Sedangkan puasa dapat meningkatkan nilai diri dan keadaan kesihatan anda pada masa yang sama.