Perbezaan antara ginseng dan kafein

Ginseng vs kafein

Kafein adalah elemen alkaloid yang terdapat dalam bahan -bahan tertentu, yang diketahui merangsang sistem saraf pusat. Ginseng juga terdapat dalam minuman tenaga tertentu dan diketahui mempromosikan tahap tenaga dan aktiviti mental.

Ginseng adalah ramuan dengan akar berisi, yang biasanya ditemui di Asia dan Amerika Utara. Ginseng telah digunakan secara meluas dalam ubat tradisional Cina selama berabad -abad. Kafein, yang juga dikenali sebagai mateine, guaranine atau theine, dianggap sebagai ubat psikoaktif.

Ahli kimia Jerman Friedrich Ferdinand Runge menemui kafein pada tahun 1819. Dia menyebutnya sebagai Kaffein, sebatian kimia yang terdapat dalam kopi, yang menjadi kafein dalam bahasa Inggeris. Ginseng berasal dari Cina 'rà © nshen', yang bermaksud "akar manusia".

Walaupun ginseng adalah anabolik, kafein adalah katabolik. Ginseng membina tenaga dalam badan dan juga meningkatkan kesihatan dan daya hidup. Ia melibatkan proses yang mana makanan dipecah menjadi gula semulajadi yang boleh digunakan dengan mudah oleh sel. Sebaliknya, kafein diketahui membina tenaga pada kadar yang lebih pantas. Ia melibatkan pemecahan nutrien yang disimpan di dalam badan.

Semasa mempertimbangkan kesan ginseng dan kafein dalam kesihatan mental, yang pertama diketahui memberikan kelegaan dari tekanan dan ketegangan. Tetapi kafein diketahui menghasilkan banyak kebimbangan.

Ia juga telah dilihat bahawa ginseng merangsang kesedaran mental, ketepatan dan kejelasan. Sebaliknya, kafein mempunyai kesan negatif terhadap kesedaran mental, kejelasan dan ketepatan.

Ginseng membantu menurunkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan meningkatkan tekanan pada orang yang mempunyai tekanan rendah. Ia juga telah mengetahui bahawa penggunaan ginseng biasa dapat meringankan ketegangan saraf. Nah, kafein dikenali untuk menaikkan tekanan darah dan menyebabkan ketegangan saraf yang tinggi dan degupan jantung yang tidak teratur. Kajian terbaru telah menunjukkan bahawa ia juga meningkatkan tahap kolesterol

Ginseng didapati membantu dalam mengawal gula darah pada orang diabetes dan juga mereka yang mengalami hipoglikemia. Sebaliknya, kafein diketahui meningkatkan paras gula darah pada orang diabetes dan menurunkannya pada orang yang mempunyai hipoglikemia.

Walaupun ginseng mempunyai banyak manfaat kesihatan, dos kafein tidak memberikan kebaikan.

Ringkasan:
1. Kafein adalah elemen alkaloid yang terdapat dalam bahan tertentu. Ginseng adalah ramuan dengan akar berisi, yang biasanya ditemui di Asia dan Amerika Utara.
2. Walaupun ginseng adalah anabolik, kafein adalah katabolik.
3. Ginseng diketahui memberikan kelegaan dari tekanan dan ketegangan. Kafein diketahui menghasilkan banyak kebimbangan.