Perbezaan antara mengantuk dan penat

Mengantuk vs letih

Tubuh manusia terdiri daripada beberapa sistem organ yang berbeza yang termasuk:

Sistem Kardiovaskular yang Mengedarkan Darah, Oksigen, dan Mineral ke Semua Bahagian Badan.
Sistem pencernaan yang memproses makanan dan mengubahnya menjadi tenaga.
Sistem integumentary yang meliputi dan melindungi badan.
Sistem limfa yang memperoleh, membawa, dan memetabolisme cecair.
Sistem dan tulang muskuloskeletal yang menyokong dan membolehkan manusia bergerak.
Sistem pembiakan yang membolehkan manusia menghasilkan semula.
Sistem saraf yang menghantar maklumat mengenai persekitaran manusia dan sendiri. Ia termasuk otak, saraf tunjang, retina, neuron, ganglia, dan saraf.

Ia adalah sistem saraf yang mengawal badan dan reaksinya terhadap maklumat yang diterima sendiri dan persekitarannya. Ia mengawal bagaimana perasaan dan bertindak balas terhadap rangsangan yang telah diterima oleh tubuhnya. Apabila seseorang berasa mengantuk dan letih, itu kerana tubuhnya bertindak balas terhadap isyarat yang dihantar oleh neuron ke otak mengenai keadaan tubuhnya.
Orang yang mengantuk biasanya menjadi tidak aktif dan tenang, matanya menjadi membosankan dan berat, dan dia akan merasa mengantuk dan lambat. Tanda -tanda ini bermaksud bahawa dia sudah bersedia untuk tidur dan berehat. Ini adalah tindak balas tubuh terhadap keperluannya untuk berehat dan memulihkan tenaga yang dibelanjakan semasa aktiviti fizikal dan mental.
Apabila seseorang menjadi mengantuk, tubuhnya berfungsi perlahan. Ini bukan hanya aktiviti fizikalnya yang melambatkan tetapi juga kegiatan mentalnya. Bahagian badannya menjadi santai sehingga dia tertidur dan terletak.
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang berasa mengantuk. Mungkin kerana keadaan persekitarannya sesuai untuknya, atau dia telah menggunakan tenaga dengan pelbagai kegiatan yang menyebabkan dia merasa letih dan memerlukan rehat.
Seseorang berasa letih ketika dia menggunakan tenaga dan kekuatannya. Orang yang letih menjadi tidak sabar, bosan, dan kehilangan minat terhadap tugas yang dia lakukan. Ini mungkin disebabkan oleh faktor fizikal dan psikologi.
Berat badan berlebihan atau kurang berat badan boleh menyebabkan seseorang menjadi letih dengan mudah dan melakukan terlalu banyak aktiviti dan tidak mendapat cukup senaman. Tekanan fizikal dan mental, kemurungan, masalah psikologi dan emosi juga boleh menyebabkan perasaan keletihan. Sebab yang lebih serius ialah mungkin gejala masalah perubatan yang perlu ditangani dengan segera.

Ringkasan:

1.Seseorang terasa mengantuk ketika dia sudah bersedia untuk tidur dan berehat ketika dia merasa letih ketika dia menggunakan tenaga dan kekuatannya.
2.Kedua -dua perasaan ini adalah tindak balas tubuh terhadap keperluannya untuk berehat dan memulihkan tenaga. Orang yang letih menjadi tidak sabar dan bosan sementara orang yang mengantuk menjadi tenang dan tidak aktif dan akan merasa lambat dan mengantuk.
3.Faktor -faktor seperti suhu, masa hari, dan keletihan boleh menyebabkan seseorang merasa mengantuk sementara faktor fizikal dan psikologi seperti mempunyai terlalu banyak atau terlalu sedikit aktiviti, lebih kurang atau berat badan, tekanan, kemurungan, atau penyakit boleh menyebabkan seseorang berasa letih.