Perbezaan antara tekanan dan kebakaran

Tekanan atau pembakaran boleh berlaku dalam aspek kehidupan. Selalunya ia dihubungkan dengan dunia korporat atau kerja. Walau bagaimanapun, suri rumah juga boleh mengalami tekanan dan kebakaran. Kedua -duanya tidak sama, tetapi mereka sangat berkait rapat.

Definisi

Tekanan adalah ketegangan yang dirasakan dalam menangani tekanan dan tuntutan kehidupan. Biasanya digambarkan sebagai ketegangan mental atau emosi. Terdapat tiga jenis tekanan utama. Tekanan survival adalah apabila anda mempunyai sikap bertarung atau penerbangan dan merasai bahaya. Tekanan dalaman disebabkan oleh kebimbangan dan tekanan emosi. Tekanan alam sekitar dirasakan jika anda menghadapi masalah dengan bunyi yang berlebihan atau orang ramai. Cara yang paling biasa perkataan tekanan digunakan adalah untuk menentukan terlalu banyak bekerja.

Pixabay

Terbakar adalah hasil tekanan berterusan. Ia dapat menunjukkan dirinya sebagai keletihan, merasa terasing dari aktiviti, dan mengurangkan prestasi. Orang yang berada di bawah tekanan yang melampau mungkin mengalami pembakaran total di mana mereka tidak dapat mengatasi pekerjaan mereka atau tekanan lain dalam hidup mereka.

Carta Perbandingan

Tekanan vs Burnout

Apakah perbezaan antara tekanan dan kebakaran? Ia bergantung pada bagaimana anda melihat syarat. Tekanan yang berlebihan biasanya menyebabkan pembakaran, menjadikannya berkaitan dengan rapat tetapi berbeza. Ditekankan dan mengalami kecederaan pasti berbeza. Mari bandingkan mereka dengan gejala dan permulaan.

• Tekanan dibawa oleh lebih banyak pertunangan, sementara pembakaran dicirikan oleh di bawah pertunangan.
• Apabila anda menekankan emosi anda terlalu aktif, tetapi apabila anda dibakar, mereka tumpul.
• Tekanan mencipta hiperaktif, tetapi pembakaran meninggalkan perasaan individu yang tidak berdaya dan tidak ada harapan.
• Pembakaran adalah kehilangan motivasi dan cita -cita, tetapi tekanan datang dengan kehilangan tenaga fizikal.
• Pembakaran biasanya membawa kepada kemurungan manakala tekanan lebih cenderung membawa kepada gangguan kecemasan.
• Tekanan menyebabkan kerosakan fizikal dan pembakaran menyebabkan kerosakan emosi.
• Tekanan boleh menyebabkan kerosakan fizikal yang boleh membunuh anda sebelum ini, sementara pembakaran menjadikan kehidupan kelihatan tidak bernilai hidup.